สุขภาพ

ผู้หญิงวัย 40 ปี เป็นช่วงอายุที่เรียกได้ว่ามีเรื่องให้ต้องคิดมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการทำงาน การเงิน ชีวิตครอบครัว หรือการเตรียมความพร้อมให้กับชีวิต รวมถึงในเรื่องของสุขภาพ ซึ่งเป็นเรื่องที่มีความสำคัญอย่างมาก และสำหรับใครที่อยากใส่ใจดูแลสุขภาพมากขึ้น อีกทั้งเพื่อเป็นการรับรู้ให้รู้ทันโรค คุณสามารถเริ่มทำได้จากการ ตรวจสุขภาพ ดังนี้ การตรวจสุขภาพ คืออะไร? การตรวจสุขภาพคือ การตรวจสภาพร่างกาย เพื่อหาสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้น และเป็นการตรวจเช็คความพร้อมของร่างกาย และยังเป็นการตรวจสภาพเพื่อรับมือกับการดูแลตนเองเมื่อมีอายุมากขึ้นไปพร้อมกันด้วย โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ที่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคได้มากกว่าผู้ชายค่อนข้างสูง การตรวจสุขภาพผู้หญิงวัย 40 ปี มีอะไรบ้าง? สำหรับการตรวจสุขภาพของผู้หญิงวัย 40 ปี จะเป็นการตรวจผ่านทางห้องปฏิบัติการ ซึ่งมีการตรวจอย่างละเอียด ดังนี้ 1.การตรวจคอเลสเตอรอลและไขมัน สาเหตุ : คอเลสเตอรอลที่เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีไขมันเป็นส่วนประกอบ โดยมีอยู่ 2 ชนิด คือ HDL (ไขมันดี) และ LDL (ไขมันเลว) แต่ส่วนใหญ่แล้ว ร่างกายมักจะมีปัญหากับคอเลสเตอรอลชนิด HDL หากภายในร่างกายมีระดับคอเลสเตอรอลมาก ก็จะเป็นความเสี่ยงทำให้เกิดโรคหัวใจ และระดับคอเลสเตอรอลสามารถที่จะเพิ่มขึ้นได้มากหลังจากเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอีกด้วย […]

โรคมะเร็ง เป็นโรคเฉพาะทาง ที่จะต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญจริงๆ และต้องมีอุปกรณ์เครื่องมือในการรักษาอย่างครบครันด้วย โดยสำหรับใครที่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง และยังไม่รู้ว่าจะไปรักษาที่ โรงพยาบาลมะเร็ง แห่งไหนได้บ้าง เราก็ได้รวบรวมโรงพยาบาลที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการ รักษาโรคมะเร็ง มาแนะนำกันแล้วดังนี้ โรงพยาบาลรักษามะเร็ง 10 แห่ง มีที่ใดบ้าง? 1.โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ที่โรงพยาบาลศิริราช มีศูนย์รักษาโรคมะเร็งที่พร้อมไปด้วยอุปกรณ์เครื่องมือแพทย์อย่างครบครัน และมีแพทย์ที่ชำนาญเฉพาะทาง ไม่ว่าจะเป็นด้านแพทย์รังสีรักษา อายุรแพทย์ยาเคมีบำบัด วิสัญญีแพทย์ระงับความเจ็บปวด หรือพยาธิแพทย์ จึงสามารถรักษาโรคมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะป่วยในระยะไหนแล้วก็ตาม ที่สำคัญก็มีนวัตกรรมการรักษาที่ทันสมัยแบบHyperthermia อีกด้วย จึงมั่นใจกับการมาใช้บริการรักษาโรคมะเร็งที่โรงพยาบาลศิริราชได้เลย ที่ตั้ง : 2 ถนนวังหลัง แขวงศิริราช เขตบางกอกน้อย กรุงเทพฯ โทรศัพท์ : 1474 (อัตโนมัติ) เว็บไซต์ : www.siphhospital.com/th/medical-services/treatment-center/cancer-center 2.โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 3 อินเตอร์ โรงพยาบาลจุฬารัตน์ มีศูนย์รักษาโรคมะเร็งที่พร้อมให้บริการรักษาอย่างครบวงจร โดยรักษามะเร็งได้ทุกชนิด ซึ่งทางโรงพยาบาลก็ได้นำเอาเทคโนโลยีใหม่ๆ เข้ามาใช้ในการรักษด้วย ทั้งยังมีการพัฒนาทีมแพทย์ตลอดเวลา เพื่อให้มีความเชี่ยวชาญ และรักษาโรคมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด โดยในปัจจุบัน […]

ข้อต่อและกระดูก เป็นอวัยวะสำคัญส่วนหนึ่งที่ทุกคนจะต้องระมัดระวังอย่างมาก โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักส่วนเกินหรืออ้วน ยิ่งมีความเสี่ยงทำให้ กระดูกและข้อต่อ เสื่อมสภาพเร็วอย่างมาก เนื่องจากจะต้องคอยแบกรับน้ำหนักตัวที่มากเกินมาตรฐานตลอดเวลา นอกจากกลุ่มคนอ้วนแล้ว คนที่อายุมากและ ผู้สูงอายุ ก็เป็นกลุ่มคนที่เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาข้อต่อและกระดูกสูง อันเนื่องจากความเสื่อมสภาพของอวัยวะดังกล่าวที่เป็นไปตามกาลเวลา อย่างไรก็ตาม เพื่อการปกป้องไม่ให้ข้อต่อและกระดูกเสื่อมสภาพเร็ว เรามี วิธีดูแลกระดูกและข้อต่อจากการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน มาฝาก ต้องทำอย่างไรบ้าง ไปติดตามกันเลย กระดูกและข้อต่อ คืออะไร? กระดูกและข้อต่อ (bone & joint) คือ ส่วนที่มีความสำคัญในระบบโครงกระดูก เพื่อใช้ในการพยุงร่างหาย โดยสามารถทำความเข้าใจได้ ดังนี้ กระดูก เป็นอวัยวะที่ประกอบไปด้วยเนื้อเยื่อกระดูก มีลักษณะแข็ง ใช้เพื่อเป็นโครงสร้างให้กับร่างกาย ข้อต่อ เป็นบริเวณที่อยู่ระหว่างกระดูกที่ต่อกัน 2 ชิ้นขึ้นไป โดยจะช่วยให้กระดูกสามารถเคลื่อนไหวและทำงานไปพร้อมกันได้อย่างสะดวก ทำไมข้อต่อและกระดูกจึงเป็นปัญหาในผู้สูงอายุ? สาเหตุเนื่องจากเมื่อคนเราอายุมากขึ้น ข้อต่อและกระดูกจะเสื่อมสภาพลงไปตามอายุที่มากขึ้นด้วย เมื่อข้อต่อและกระดูกเสื่อมสภาพ ย่อมทำให้การเดินหรือการใช้ชีวิตประจำวันมีปัญหา โดยส่วนใหญ่แล้วปัญหาข้อต่อและกระดูก มักจะเกิดขึ้นในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย เพราะร่างกายเพศหญิงที่ต้องมีประจำเดือนจะทำให้แคลเซียม ถูกขับออกไปพร้อมกับเลือดประจำเดือนด้วยนั่นเอง จึงทำให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลง ในบางคนจึงเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนง่ายขึ้น โรคที่มีความเกี่ยวข้องกับข้อต่อและกระดูก ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ หากมีปัญหาข้อต่อและกระดูก มักจะเกิดอาการปวดแบบเรื้อรัง และโรคที่มีความเกี่ยวข้องกับกระดูกและข้อต่อนั้นก็ได้แก่ […]

สุขภาพผู้สูงอายุ ที่ดีสามารถสร้างได้ด้วยการให้ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ เพราะเมื่ออายุมากขึ้น อวัยวะต่างๆ ในร่างกายจะค่อยๆ เสื่อมถอยไปตามกาลเวลา ทำให้สุขภาพผู้สูงอายุแย่ลงตามไปด้วย ดังนั้น จึงจำเป็นที่จะต้องเสริมด้วยอาหารที่มีประโยชน์ หรือเลือกสรร อาหารผู้สูงอายุ ที่เหมาะสม ครบถ้วนด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูง เพื่อชะลอความเสื่อมและเสริมสร้างสุขภาพร่างกายของวัยสูงอายุให้แข็งแรงกว่าเดิม แต่ทั้งนี้ควรจะดูแลเรื่อง อาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ อย่างไรดี ลองมาติดตามจากบทความนี้ เรามีสาระดีๆ เกี่ยวกับการจัดสรรอาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุที่เหมาะสมมาฝากกันแล้วค่ะ อาหารเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง? ผู้สูงอายุจะมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงได้ ร่างกายจำเป็นที่จะต้องได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ และสม่ำเสมอ ดังนั้นจึงควรดูแลเรื่องอาหารให้กับผู้สูงอายุอย่างถูกต้อง โดยสารอาหารจำเป็นที่ผู้สูงอายุควรได้รับมีดังต่อไปนี้ 1.สารอาหารทั้ง 5 หมู่ วัยสูงอายุควรได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายได้รับการบำรุงและซ่อมแซมอย่างเต็มที่ พร้อมเสริมสุขภาพให้แข็งแรงยิ่งขึ้น โดยมีปริมาณอาหารแต่ละหมู่ที่ควรได้รับในแต่ละวันดังนี้ หมู่ที่ 1 เนื้อสัตว์ ไข่ นม ควรได้รับวันละ 120-160 กรัม 1 ฟอง และ 250 มล. ตามลำดับ หมู่ที่ 2 ข้าว แป้ง ควรได้รับวันละ 3-4 […]

โรคฝีฝักบัว เป็นอีกหนึ่งโรคที่ฟังจากชื่อแล้วนับว่าแปลกประหลาดอย่างยิ่ง และดูน่ากลัวเหลือเกิน สำหรับโรคนี้เป็นโรคที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง ซึ่งหากไม่อยากให้เกิดเราจะต้องใส่ใจดูแลร่างกายและผิวหนังให้สะอาดเป็นอย่างดีอยู่เสมอ โดยเฉพาะพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจกระตุ้นให้เป็นแผล เพราะหากเป็นแผลขึ้นแล้ว โอกาสในการติดเชื้อจนลุกลามและกลายมาเป็นโรคฝีฝักบัวก็ยิ่งมีสูง ดังนั้น หากใครไม่อยากเป็นโรคนี้ เรามาทำความรู้จักโรคนี้กันมากขึ้นดีกว่า โรคฝีฝักบัว คืออะไร สาเหตุ อาการ วิธีรักษา และป้องกันทำได้อย่างไร รีบไปติดตามพร้อมกันเลยค่ะ โรคฝีฝักบัว คืออะไร? โรคฝีฝักบัว (Carbuncle) คือ การติดเชื้อที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง แล้วทำให้เกิดการอักเสบจนกลายเป็นหนอง โดยโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตามอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ขาหนีบ รักแร้ สะโพก ซึ่งเป็นส่วนที่ถูกเสียดสีได้บ่อย เพราะฉะนั้นจึงทำให้เกิดการอักเสบเป็นแผล และยังทำให้เกิดแผลเป็นแบบถาวรได้อีกด้วย สาเหตุของโรคฝีฝักบัว โรคฝีฝักบัว เป็นโรคที่เกิดจาการติดเชื้อแบคทีเรียคือ สแตฟีโลค็อกคัส ไพโอจีนัสและสแตฟีโลค็อกคัส ออเรียส เมื่อร่างกายเกิดการติดเชื้อก็จะทำให้เกิดการอักเสบ ส่งผลทำให้เกิดหนองบริเวณรูขุมขนของผิวหนังและต่อมไขมัน หลังจากนั้นจะเกิดการรวมตัวกันจนทำให้กลายเป็นหนองหลายก้อน คล้ายกับฝักบัว โดยเชื้อนี้จะส่งผลเมื่ออวัยวะส่วนนั้นเกิดความอับชื้นได้ง่าย เช่น ต้นขา ขาหนีบ รักแร้ จมูก ปาก นอกจากนี้ ก็ยังสามารถที่จะเกิดโรคฝีฝักบัวได้จากเชื้ออื่นๆ เช่น Proteuse […]