เคยสงสัยไหมคะว่าสูตรน้ำมันมะพร้าวกลายเป็นน้ำยาระงับกลิ่นปากไปตั้งแต่เมื่อไหร่?
ซึ่งมันก็น่าจะเกิดขึ้นหลังจากที่น้ำมันมะพร้าวได้รับความนิยมต่อการบริโภคในหมู่คนรักสุขภาพกันมากขึ้น
แถมยังเกิดข้อถกเถียงอีกมากมายว่าน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติระงับกลิ่นปากได้จริงหรือ??
และก่อนที่จะไปไขข้อข้องใจกับสิ่งนี้ เราลองมาทำความรู้จักกับ Oil Pulling
ที่ถือว่าเป็นเรื่องน่ารู้ สำหรับการบำบัดโรคในอดีตที่จะช่วยเป็นข้อพิจารณาในการดูแลสุขภาพของเราได้มากขึ้นนั่นเองค่ะ
Oil Pulling คืออะไร?
สำหรับ Oil Pulling คือการบำบัดโรคลักษณะหนึ่งที่เริ่มต้นมาจากประเทศอินเดียในสมัยโบราณ
ถือว่าเป็นภูมิปัญญาที่สืบททอดต่อกันมานับร้อยปี หลักการคือให้อมน้ำมันไว้ในปาก
แล้วเคลื่อนน้ำไปมาให้ทั่วทั้งปากประมาณ 10 นาทีก่อนจะบ้วนทิ้ง
ทำให้ผู้ทดลองใช้ในโลกสมัยใหม่ถึงกับตื่นตะลึงกับการรักษาโรคที่แสนอัศจรรย์และยังหาข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ได้ไม่ชัดเจนนัก
จนกระทั่ง Dr. Bruce Fife N.D. ยังให้การยอมรับการแพทย์ทางเลือกชิ้นนี้
ถึงขั้นเขียนหนังสือเรื่อง Oil Pulling Therapy เพื่อไขข้อสงสัยตามหลักวิทยาศาสตร์กันแบบจริงจัง
น้ำมันมะพร้าวกับการทำงานของ Oil Pulling
เมื่อพูดถึง Oil Pulling ถือว่าเป็นวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับหลักชีววิทยาทั้งหมด
เป็นหลักการบำบัดที่ง่ายและให้ผลลัพธ์ยอดเยี่ยม ซึ่งในความเป็นจริง การอมน้ำมันมะพร้าวไว้ในปากไม่ได้เป็นการรักษาโรค
แต่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งเป็นตัวการก่อโรคให้ถูกกำจัดไปจนหมดสิ้น
และหนึ่งในนั้นที่สังเกตเห็นได้ก็คือเชื้อแบคทีเรียอันเป็นตัวการสำคัญทำให้เกิดกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์
หลังจากเราอมน้ำมันมะพร้าวไว้ในปากพร้อมกับกลั้วมันไปมา ส่วนเนื้อเยื่อของแบคทีเรียจะถูกน้ำมันมะพร้าวดูดเข้าไป
ทำให้การกลั้วปากช่วยดึงเอาแบคทีเรียและเชื้อโรคที่ซ่อนตัวอยู่ตามซอกฟันและช่องปากที่เข้าถึงได้ยากจากการแปรงฟันให้หลุดออกมาได้อย่างง่ายๆ
เมื่อบ้วนน้ำที่เต็มไปด้วยเชื้อโรคออกมา ปากของเราก็จะสะอาดและปราศจากเชื้อแบคทีเรียเมื่อใช้เป็นประจำ
วิธีอมน้ำมันมะพร้าว
การทำ Oil Pulling สามารถทำได้ทั้งขณะที่ท้องว่างหรือหลังอาหารก็ได้
โดยให้เลือกน้ำมะพร้าวที่ผ่านการหีบเย็นเพียงแค่ 2-3 ช้อนชาอมเข้าไปในปาก
จากนั้นให้กลั้วและควบคุมให้น้ำแทรกผ่านเข้าไปตามซอกฟันและเหงือกประมาณ 5-20 นาที
น้ำมันที่ได้จะเริ่มเปลี่ยนจากสีขาวใสเป็นสีขุ่นถึงเหลือง เมื่อบ้วนทิ้งแล้วให้ตามด้วยการแปรงฟันหรือกลั้วน้ำตาม
เพียงแค่วันละ 1 ครั้งก็จะช่วยลดกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างง่ายๆ
เห็นดังนี้แล้วสาวๆ ต้องลองหาน้ำมันมะพร้าวที่ผ่านการสกัดเย็นมาใช้เป็นตัวช่วยลดกลิ่นปาก
Photo Credit : expertbeacon.com
เพื่อจะช่วยสร้างความมั่นใจให้กับรอยยิ้มและการพูดคุยกับเพื่อนๆ ได้อย่างเต็มที่
แต่ที่สำคัญก็อย่าลืมแปรงฟันให้สะอาดทุกเช้าเย็นเป็นอย่างน้อย จะได้กำจัดแบคทีเรียให้เกลี้ยง
ไม่ต้องกลัวว่า กลิ่นปากจะมาสร้างความกังวลใจให้กับเราได้อีกนั่นเองค่ะ