Mahosot.com แหล่งรวมความรู้ อัพเดตเทรนด์ สกินแคร์ เครื่องสำอาง แฟชั่น สุขภาพ และช้อปปิ้ง

ประสบการณ์กล้ามเนื้อกระตุก ไม่ว่าจะเป็นส่วนแขน ขา ใบหน้า หรือหนังตา เคยเกิดขึ้นมาแล้วกับสาวๆ กันทั้งสิ้น ส่วนใหญ่ก็มักจะไม่ค่อยใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น เพราะคิดว่าเป็นเพียงอาการกระตุกของกล้ามเนื้อตามธรรมชาติที่พบได้ทั่วไป แต่บางครั้งอาการกระตุกที่เกิดขึ้น สามารถเป็นอาการที่เกี่ยวเนื่องกับโรคได้เช่นกัน ลองมาทำความรู้จักกับ “โรคบีเอฟเอส” (BFS – Benign fasciculation syndrome) ที่เป็นโรคกล้ามเนื้อกระตุกชนิดหนึ่ง จัดอยู่ในชนิดไม่ร้ายแรง แต่มักสร้างผลกระทบต่อร่างกายได้ ดังนั้นสาวๆ ลองมาดูกันดีกว่าค่ะว่า โรคนี้จะมีอันตราย ผลแทรกซ้อน และจำเป็นต้องเข้ารับการวินิจฉัยจากแพทย์หรือไม่ ทำความรู้จักกับอาการกล้ามเนื้อกระตุก สำหรับการกระตุกของกล้ามเนื้อทั่วๆ ไป เราเรียกว่า Fasciculation ซึ่งจะเกิดขึ้นจากการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้อร่วมกับการคลายตัวอย่างรวดเร็ว จนทำให้เราสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงนั้น สามารถพบได้กับกล้ามเนื้อทั่วไป แม้จะอยู่ในสภาวะที่ร่างกายทำงานเป็นปกติ แต่อาจจะมีตัวกระตุ้นเป็นความอ่อนล้า ภาวะเครียด ความตื่นเต้น การได้รับสารคาเฟอีนในระดับสูง การดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง และความผิดปกติที่มาจากโรคทางกายชนิดอื่น การกระตุกของกล้ามเนื้อ มาจากการตอบสนองที่ไวกว่าปกติเมื่อสัมผัสกับตัวกระตุ้นหรือสิ่งเร้า การกระตุกนี้จะเกิดขึ้นในระดับเซลล์ จะเกิดขึ้นในระยะสั้นๆ เพียงแค่ 1-2 วินาทีเท่านั้น เราจะแยกว่าเป็นการกระตุกแบบปกติก็ต่อเมื่อมันเกิดขึ้นแบบนานๆ ครั้ง แต่หากเกิดขึ้นบ่อยจะถูกจัดอยู่ในกลุ่มของโรคดังกล่าว มีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน และอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงความผิดปกติในเส้นประสาทไขสันหลังกันได้เลยทีเดียว กล้ามเนื้อที่กระตุกจะมาจากความอ่อนแรง การหมุนเวียนพลังงานที่ไม่เพียงพอ […]

มะเร็งกระเพาะอาหาร (Gastric cancer) เป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน เนื่องจากสภาพพฤติกรรมการใช้ชีวิต โดยเฉพาะการเลือกอาหารต่างๆ บริเวณการเกิดของมะเร็งชนิดนี้จะอยู่ที่เยื่อบุภายในโพรงกระเพาะอาหาร พบได้มากในกลุ่มคนที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป มะเร็งในระยะเริ่มแรกจะไม่ปรากฏอาการที่ชัดเจน กว่าผู้ป่วยจะรู้ตัวและเข้ามารับการตรวจจากแพทย์มักจะอยู่ในช่วงระยะสุดท้ายที่ทำการรักษาได้ยากไปแล้ว ดังนั้นโรคมะเร็งชนิดนี้จึงเป็นโรคที่มีความน่ากลัว เนื่องจากความคลุมเครือของอาการที่ทำให้ผู้ป่วยนิ่งนอนใจ จนกระทั่งเกิดอาการปวดท้อง น้ำหนักตัวลดผิดปกติ ในระยะนี้โรคจะลุกลามไปอย่างรวดเร็ว สาวๆ ที่เคยมีประวัติคนในครอบครัวป่วยเป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร จะต้องหมั่นเฝ้าระวังตัวเอง ตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ หรือแม้จะเป็นคนที่ไม่เคยใกล้ชิดกับโรคนี้มาก่อนก็ตาม ก็ยังต้องระมัดระวังในพฤติกรรมการกินและการดำเนินชีวิตที่ทำลายสุขภาพอยู่บ่อยๆ สามารถเป็นตัวกระตุ้นให้โรคนี้แทรกตัวเข้ามาสร้างความทุกข์ทรมานให้กับเราได้เช่นเดียวกัน สาเหตุมะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งกระเพาะอาหารเกิดจากหลากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นสิ่งแวดล้อมภายนอกหรือสิ่งแวดล้อมภายใน ก็ล้วนทำให้เกิดโรคนี้ทั้งสิ้น เชื่อว่าตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดมะเร็งคือพันธุกรรม ในกลุ่มที่มีญาติพี่น้องสายตรง ป่วยเป็นมะเร็งชนิดนี้ จะมีโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรคมากกว่าคนอื่นๆ บางคนที่เคยมีประวัติเป็นโรคกระเพาะอักเสบแบบเรื้อรังบางชนิด มีแผลเรื้อรังในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ส่วนต้น ซึ่งมักจะมาจากเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori ทำให้ผู้ป่วยเป็นโรคกระเพาะแบบเป็นๆ หายๆ คนที่มีนิสัยชอบดื่มเหล้าสูบบุหรี่ ชอบกินอาหารรสจัด อาหารสุกๆ ดิบๆ อาหารหมักดอง อาหารแปรรูป เช่น แหนม กุนเชียง ไส้กรอก และแฮม เป็นต้น มีนิสัยกินเนื้อสัตว์เป็นหลัก กินผักและผลไม้น้อย มีประวัติเคยผ่านการผ่าตัดกระเพาะอาหารมาก่อน และยังเชื่อว่าเกิดขึ้นจากสภาพจิตใจ […]

นิ่วทอนซิล คืออะไร? เมื่อเป็นแล้ว มีปัญหามากน้อยกับสุขภาพมากแค่ไหน แล้วจะกำจัดอย่างไรดี? ใครๆ ก็ต้องเคยเผชิญกับปัญหากลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ แม้จะพยายามแปรงฟันให้สะอาด ไม่เคยมีปัญหาฟันผุมาก่อน และเข้ารับการตรวจสุขภาพเหงือกและฟันประจำปีอย่างสม่ำเสมอ แต่ก็ยังพบปัญหากลิ่นปากที่หาสาเหตุไม่ได้ แถมกลิ่นที่เกิดขึ้นยังรุนแรงจนหมดความมั่นใจ เห็นทีจะต้องมาทำความรู้จักกับ “นิ่วทอนซิล” หรือ “ทอนซิลสโตน” ที่อาจจะเป็นตัวการทำให้เกิดกลิ่นที่หลายคนมองข้าม ยิ่งไปกว่านั้นหากใครเคยมีประสบการณ์จามหรือไอแรงๆ แล้วพบว่ามีกล้อนสีเหลืองขนาดเล็กกระเด็นออกมาด้วย ด้วยลักษณะของก้อนชนิดนี้จะมีกลิ่นเหม็นมากๆ นั่นก็คือเจ้าก้อนนิ่วเจ้าปัญหา ซึ่งอาจหลุดออกมาเป็นประจำเกือบทุกครั้งที่มีการไอหรือจาม ลองมาดูคำตอบพร้อมวิธีแก้ปัญหาที่จะช่วยรักษาสุขภาพช่องปากให้กลับมาหอมสดชื่นกันดีกว่าค่ะ นิ่วทอนซิลคืออะไร อันตรายไหม? ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับทอนซิล (Tonsils) ซึ่งเป็นต่อมน้ำเหลืองที่อยู่ในระบบทางเดินหายใจ ซึ่งต่อมตัวนี้จะพบได้ในหลายตำแหน่ง คือด้านหลังจมูก ด้านข้างของลิ้นทั้งสองด้าน โคนลิ้น และฝนังคอด้านหลัง หน้าที่ของต่อมทอนซิลคือเป็นภูมิคุ้มกันเฉพาะตำแหน่งให้กับร่างกาย ช่วยจับเชื้อโรคเก็บเอาไว้ในหลืบด้านข้างของลำคอที่เรียกกันว่า Crypt ซึ่งช่องว่างนี้สามารถมีเศษอาหารร่วงลงไปติดและสะสมอยู่ได้ รวมไปถึงเซลล์ที่ตายแล้ว เม็ดเลือดขาว เอนไซม์ในน้ำลาย และแบคทีเรียเข้าไปปะปนรวมกัน เมื่อถูกย่อยสลายด้วยน้ำลายจะทำให้มันกลายสภาพรวมตัวเป็นสารคล้ายเนยสีเหลืองขาว หรือบางคนก็จะมีแคลเซียมเข้ามาเกาะ เป็นก้อนแข็งๆ อยู่ในร่อง เรียกในทางการแพทย์ว่า ทอนซิลโลลิท (Tonsillolith) หรือนิ่วทอนซิล นั่นเอง นิ่วทอนซิล หรือ Tonsil Stone เป็นตัวสร้างปัญหาให้กับช่องปาก […]