Mahosot.com แหล่งรวมความรู้ อัพเดตเทรนด์ สกินแคร์ เครื่องสำอาง แฟชั่น สุขภาพ และช้อปปิ้ง

เมื่อเอ่ยถึงประจำเดือน อันเป็นช่วงเวลาที่สาวๆ ไม่ค่อยอยากเผชิญเท่าใดนัก แต่สำหรับในช่วงวัยเจริญพันธุ์ การมีประจำเดือนเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ และมันคงดีกว่าที่ประจำเดือนมาตามปกติ เพราะนั่นแสดงให้เห็นถึงสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ห่างไกลจากความเจ็บป่วยที่สัมพันธ์กับโรคทางระบบสืบพันธุ์ แต่กระนั้น ประจำเดือนก็ดูเหมือนจะสร้างความกังวลใจให้กับสาวๆ ไม่น้อย หากรอบเดือนที่มาเกิดมาในช่วงที่ติดภารกิจสำคัญ ทำให้การทำงานหรือกิจกรรมแสนสนุกต้องหยุดลง อย่างการไปเที่ยวทะเล ว่ายน้ำ ดำน้ำ หรือในช่วงเทศกาลสงกรานต์ที่มีการเล่นสาดน้ำ ใครที่ยังไม่อยากให้แผนชีวิตตัวเองสะดุด ก็มักจะเลือกให้ “ยาเลื่อนประจำเดือน” เป็นทางออก แนวโน้มที่สาวๆ เลือกใช้ยาชนิดนี้ในปัจจุบันก็มีจำนวนมากขึ้นและบ่อยขึ้น การพึ่งพายาเลื่อนประจำเดือนอย่างสม่ำเสมอ ควรรู้ข้อดีและข้อเสีย เนื่องจากเป็นยาในกลุ่มฮอร์โมน การใช้ตามอำเภอใจจึงไม่ใช่สิ่งที่ควรทำ ดังนั้นการรู้จักใช้อย่างถูกวิธี จะช่วยให้สาวๆ ปลอดภัยจากผลข้างเคียงของยาได้นั่นเองค่ะ ทำความรู้จักกับยาเลื่อนประจำเดือน ยาเลื่อนประจำเดือน เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในปัจจุุบัน โดยในเม็ดยาจะมีสารสำคัญคือ Norethisterone ผสมอยู่ 5 มิลลิกรัม เป็นตัวช่วยยามฉุกเฉินสำหรับสาวๆ ที่ไม่ต้องการให้ประจำเดือนมาในช่วงเวลาที่เป็นสำคัญของตัวเอง เป็นยาที่มีวางขายทั่วไปตามร้านขายยา มีหลายยี่ห้อให้เลือกซื้อ โดยส่วนมากจะคุ้นหูกับ Primolut® N ซึ่งเป็นชื่อทางการค้าชนิดหนึ่งของยาเลื่อนประจำเดือน อย่างไรก็ตามยาชนิดนี้ ไม่เพียงแค่เป็นตัวช่วยเลื่อนประจำเดือนให้มาช้าลง แต่ยังเป็นยารักษาความผิดปกติของโรคบางชนิดที่เกี่ยวกับระบบฮอร์โมน เนื่องจากมีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนโพรเจสเทอโรน (Progesterone) แพทย์จึงนำมาใช้สำหรับการรักษาความผิดปกติของรอบเดือนร่วมด้วย เช่น อาการ PMS […]

สำหรับสาวๆ เคยรู้สึกกันบ้างหรือไม่ว่า บางครั้ง อาการคัดตึงบริเวณเต้านม ก็เป็นสิ่งที่น่ากังวลใจ ยังมีอาการเจ็บในลักษณะต่างๆ อีกมากมาย ที่มักจะทำให้สาวๆ รู้สึกว่า ตัวเองมีความผิดปกติใดเกิดขึ้นหรือไม่ โดยเฉพาะอาการเจ็บปวด ที่เกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ แม้จะไม่ใช่ในช่วงที่กำลังมีรอบเดือน อันเป็นช่วงที่ฮอร์โมนกำลังพุ่งพล่าน ก็ยิ่งกลายเป็นความกังวลใจ คิดไม่ตก สารพัดอาการปวดที่อาจทำให้คิดว่า ตัวเองกำลังมีอาการของโรคมะเร็งเต้านม ก่อนที่จะสงสัยจนจิตตกมากไปกว่านี้ ลองมาหาคำตอบของอาการดังกล่าวไปพร้อมๆ กันดีกว่าค่ะ อาการปวดเต้านมคืออะไร ? อาการเจ็บเต้านม (Breast pain หรือ Breast tenderness หรือ Mastalgia หรือ Mastodynia) เป็นอาการที่จัดว่าพบบ่อยในผู้หญิง มากถึงร้อยละ 70 เลยทีเดียว ซึ่งอาการนี้เชื่อว่า ผู้หญิงส่วนมากจะต้องเคยประสบกันมาบ้างแล้วครั้งหนึ่งในชีวิต โดยอาการที่ขอกล่าวถึงต่อไปนี้ จะไม่ใช่อาการที่เกิดในช่วงให้นมลูก หรือที่เรียกกันว่า “ภาวะนมคัด” ซึ่งถือว่าเป็นอาการปกติ แต่จะกล่าวถึงอาการเจ็บปวดที่เกิดในช่วงใดช่วงหนึ่งที่หาสาเหตุไม่ได้ พบได้บ่อยในช่วงวัยรุ่น หรือวัยที่กำลังอยู่ในช่วงเจริญเติบโตของเต้านม มีการแบ่งประเภทออกเป็น 2 ลักษณะด้วยกัน ดังนี้ 1.กลุ่มอาการที่มีความเกี่ยวข้องกับประจำเดือน (Cyclical breast pain) […]

โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่เกิดขึ้นกับคนเราได้อย่างง่ายดาย ซึ่งปัจจุบันนอกจากโรคนี้จะเกิดใน ผู้สูงอายุ แล้ว คนวัยทำงานก็มักมีภาวะความดันโลหิตสูงด้วยเช่นเดียวกัน ซึ่งมักมีสาเหตุหลักมาจากความเครียด แต่สำหรับผู้สูงอายุ หรือใครที่ต้องการบำบัดรักษาโรคนี้ให้หายในวิธีธรรมชาติ นอกจากการรับประทานยา การทานสมุนไพรบางชนิดก็มีส่วนช่วยลดความดันโลหิตสูงได้เช่นเดียวกัน มาดูกันดีกว่านะคะว่า สมุนไพรลดความดันโลหิตสูงมีอะไรบ้าง? 10 สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง บำรุงสุขภาพผู้สูงอายุได้ดี มีอะไรบ้าง?  โรคความดันโลหิตสูง จะไม่ใช่โรคอันตรายหรือน่ากลัวจนเกินไปแน่นอน ถ้าคุณหันมาใส่ใจรับมือดูแลสุขภาพกันเป็นอย่างดี โดยเฉพาะความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุ แนะนำให้รับประทานสมุนไพรเหล่านี้เป็นประจำ รับรองค่ะว่า นอกจากจะช่วยบำรุงสุขภาพผู้สูงอายุได้ดีแล้ว ยังช่วยลดความดันโลหิตสูงอย่างได้ผลแน่นอน 1.กระเทียม กระเทียม แม้จะเป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นฉุนอันเป็นเอกลักษณ์ หากกลับเปี่ยมไปด้วยสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตสูงได้เป็นอย่างดี ซึ่งสรรพคุณนี้ได้รับการยืนยันจากนักวิจัยชาวออสเตรเลียซึ่งก็คือ อาจารย์คาริน รีด อาจารย์ประจำคณะแพทย์เวชทั่วไป แห่งมหาวิทยาลัยอเดเลด ออสเตรเลีย โดยได้ทำการวิจัยพบว่า สารสกัดจากกระเทียมมีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ เหมาะอย่างมากสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาโรคความดันโลหิตสูง แต่ควรเลือกรับประทานหัวกระเทียมแก่เท่านั้นนะคะ เพราะหากทานกระเทียมอ่อนหรือกระเทียมที่นำไปผ่านการปรุงสกแล้ว สารอาหารสำคัญที่มีบทบาทช่วยลดความดันโลหิตก็จะมีน้อยลงกว่ากระเทียมสดนั่นเอง 2.ใบกะเพรา ใบกะเพรา นอกจากเป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ นำไปประกอบอาหารเพื่อช่วยดับกลิ่นคาวเนื้อสัตว์ และเพิ่มอรรถรสให้จานอาหารดีขึ้นแล้ว ทางคณะเภสัชศาสตร์ แห่งมหาวิทยาลัยมหิดลก็ได้แนะนำ ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงให้หมั่นรับประทานกะเพราเป็นประจำ เพราะกะเพรามีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ดีนั่นเอง ในส่วนของวิธีรับประทาน นอกจากนำมาประกอบอาหารเมนูผัดอย่างที่เราคุ้นเคยกันแล้ว ยังสามารถนำใบกะเพรามาเคี้ยวทานสด หรือนำไปคั้นผสมกับน้ำอุ่นแล้วดื่ม นำไปตากแดดให้แห้งแล้วนำมาเป็นใบชาชงดื่ม […]