รู้ทัน “โรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ” และวิธีรักษา-ป้องกันอย่างถูกต้อง

โรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ เป็นโรคที่มักพบได้บ่อยอย่างมาก และเนื่องจาก ข้อเข่า เป็นอวัยวะที่จะต้องรองรับน้ำหนักตัวอยู่ตลอดเวลา อีกทั้ง ยังมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพคล่องแคล่ว แต่หากเราใช้ชีวิตแบบผิดๆ หรือรู้เท่าไม่ถึงการณ์ กับพฤติกรรมบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยนำมาสู่การเกิด โรคข้อเข่าเสื่อม อยู่ก็ย่อมไม่ดีเป็นแน่ โดยเฉพาะ ผู้สูงอายุที่มีโอกาสในการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมสูง ยิ่งไม่ควรละเลยการดูแลสุขภาพในระหว่างวันอย่างยิ่ง ดังนั้น เพื่อลดอาการปวด และช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของข้อเข่าในวัยสูงอายุ รวมถึงช่วงวัยอื่นๆ ด้วย เราจึงชวนคุณมาทำความรู้จักโรคข้อเข่าเสื่อมโดยละเอียด ไม่ว่าจะเป็น สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม อาการ และแนวทางรักษามีอย่างไรบ้าง มาติดตามกันดังต่อไปนี้ได้เลย ทำความรู้จักโรคข้อเข่าเสื่อม  โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคที่มักพบในผู้สูงอายุ โดยพบในผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป แต่ขณะเดียวกัน ผู้ป่วยที่เป็นโรคข้อเรื้อรัง อย่างเช่น โรครูมาตอยด์ โรคเกาต์ หรือผู้ที่เคยเกิดอุบัติเหตุขึ้นที่ข้อเข่า ก็สามารถเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมตั้งแต่อายุยังไม่มากได้เช่นเดียวกัน โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีโอกาสในการเกิดโรคข้อเสื่อมได้สูงกว่าผู้ชาย อันเนื่องจากกระดูกและกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงน้อยกว่าผู้ชายนั่นเอง อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม  อาการปวดเข่า ถือเป็นอาการสำคัญแรกเริ่มของการเป็นโรคนี้เลยก็ว่าได้ โดยผู้ป่วยจะมีอาการปวดเมื่อยตึงเข่าทั้งด้านหน้าและด้านหลัง รวมทั้งยังปวดตึงบริเวณน่องร่วมด้วย ในกรณีที่มีอาการหนักมากขึ้นก็จะปวดเข่า แม้กระทั่งมีการเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะเป็นการลุก นั่ง เดิน และทำให้การเดินขึ้น-ลงบันได ยังเป็นไปอย่างไม่คล่องตัวเช่นเดิมอีกด้วย ข้อเข่าโก่งงอ ลักษณะของข้อเข่าสามารถโก่งได้ทั้งด้านนอกและด้านใน ทำให้ขาสั่น การเดินเป็นไปอย่างลำบาก และยังมีอาการปวดในเวลาเดินร่วมด้วย […]

kaewsai

June 6, 2016

โรคผิวหนังอักเสบ “เซบเดิร์ม” รักษาได้ไม่ยากอย่างที่คิด

โรคเซ็บเดิร์ม (Seborrheic Dermatitis – Seb derm) เป็นชื่อที่สาวๆ ส่วนใหญ่ค่อยคุ้นหู เนื่องจากชื่อเรียกที่เป็นศัพท์เฉพาะ ยังไม่มีบัญญัติอย่างเป็นทางการสำหรับภาษาไทย แต่เราก็มักเรียกตามลักษณะอาการว่า โรคแพ้เหงื่อ หรือ โรคผิวหนังอักเสบ หรือโรคต่อมน้ำมันอักเสบ หรืออาการแพ้น้ำมัน หรือโรครังแคบนใบหน้า เป็นต้น ซึ่งโรคนี้จัดได้ว่า เป็นภูมิแพ้ผิวหนัง ที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งกรรมพันธุ์และปัจจัยภายนอก พบได้บ่อยทั่วโลก เชื่อกันว่า มีราวๆ 3-5 เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั่วโลก ซึ่งบางกลุ่มก็มีอาการเกิดขึ้นไม่มากนัก ทำให้ไม่ค่อยได้ใส่ใจกับความผิดปกติ ไม่ถูกนับรวมอยู่ในโรคนี้ได้อย่างแน่ชัดราวๆ 10-15 เปอร์เซ็นต์ อีกทั้ง อัตราการพบโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่วัยเด็กอายุต่ำกว่า 3 เดือนไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ช่วงอายุ 40-70 ปี กันเลยทีเดียวค่ะ ลักษณะของโรคผิวหนังเซ็บเดิร์ม สำหรับลักษณะของโรคนี้ มักแตกต่างจากโรคผิวหนังทั่วๆ ไป เนื่องจากไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดได้ มีเพียงการคาดเดากันไปตามทฤษฎี เช่น เกิดจากความผิดปกติของต่อมน้ำมันตามธรรมชาติของร่างกาย ที่ผลิตออกมาแต่กลับไปกระตุ้นทำให้ผิวหนังเกิดความระคายเคือง พบได้บริเวณข้างจมูก คิ้ว หนังศีรษะ และส่วนอื่นๆ ที่มีต่อมไขมัน หรือบางกลุ่มอาจจะเกี่ยวข้องกับภูมิแพ้ที่มีต่อเชื้อรา เกลื้อน […]

admin24

June 5, 2016

ไขข้อสงสัย ทำไมกินยาฆ่าเชื้อไม่ครบ ถึงเสี่ยงดื้อยา ?

ยาฆ่าเชื้อ หรือที่รู้จักกันในชื่อว่ายาปฏิชีวนะ (Antibiotics) เป็นยาที่มีสรรพคุณช่วยรักษาการติดเชื้อ ที่เกิดขึ้นตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งยาแต่ละตัวก็จะจัดแบ่งกลุ่มแตกต่างกันออกไปตามประเภทของการติดเชื้อ ที่พบได้บ่อยมักจะเป็นยาฆ่าเชื้อหวัด การเจ็บคอที่มาจากการอักเสบอันมีสาเหตุจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นสิว ตากุ้งยิง กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นต้น อย่างไรก็ตาม แม้ยากลุ่มนี้จะมีประโยชน์ทางด้านการรักษา ลดการติดเชื้อ และกำจัดเชื้อแบคทีเรียอย่างจำเพาะให้ถูกทำลายไป ทว่าผู้คนส่วนมากกลับไม่ค่อยเข้าใจเกี่ยวกับการกินยาอย่างถูกวิธี คิดว่าไม่มีอันตรายต่อร่างกาย กินพร่ำเพรื่อจนเป็นนิสัย ส่งผลให้การรักษาไม่ได้ผลเมื่ออาการเกิดซ้ำขึ้นในครั้งต่อๆ มา จึงจำเป็นต้องใช้ยาที่มีโดสสูงขึ้นกว่าเดิม หรือที่เราเรียกกันว่า “ดื้อยา” (drug resistance) ใครที่สงสัยว่าทำไมจึงเกิดขึ้นกับยาฆ่าเชื้อ ลองหาคำตอบจากข้อมูลดังต่อไปนี้กันได้เลยค่ะ เข้าใจหน้าที่ของยาปฏิชีวนะ การออกฤทธิ์ของยาปฏิชีวนะ จะมีหน้าที่หลักๆ คือช่วยยับยั้งการเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และทำหน้าที่ในการฆ่าเชื้อไปพร้อมๆ กัน การออกฤทธิ์จึงมีกระบวนการอันได้แก่ ทำหน้าที่ยับยั้งการสร้างผนังเซลล์ของแบคทีเรีย โปรตีน เอนไซม์ และการสร้างสารอาหารที่ช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้เชื้อแบคทีเรียไม่สามารถมีชีวิตอยู่ต่อไปได้และตายในที่สุด ทำไมถึงเกิดภาวะดื้อยา? เหตุผลที่เกิดการดื้อยาขึ้นมา กรณีที่สาวๆ กินยาไม่ครบตามกำหนด ส่วนใหญ่อาจจะคิดว่าตัวเองหายแล้วก็เลิกกิน ทั้งทีแพทย์หรือเภสัชย้ำหนักหนาว่าต้องกินให้หมดแผง เป็นเพราะว่าโดยทั่วไปเชื้อโรคส่วนใหญ่จะมีทั้งแบบธรรมดา ไม่มีการดื้อยาเกิดขึ้น ส่วนอีกชนิดหนึ่งจะสามารถเกิดการเปลี่ยนแปลงทางโครงสร้าง รหัสพันธุกรรม กลายเป็นเชื้อแบคทีเรียดื้อยาขึ้นมา แม้ว่าจะเป็นเชื้อที่พบได้ในปริมาณน้อย ทว่าหากเกิดการดื้อยาขึ้นมาแล้ว ก็จะทำให้ยาฆ่าเชื้อที่กินอยู่ไม่สามารถกำจัดมันออกจากร่างกายได้ […]

admin24

June 3, 2016

สวยอย่างปลอดภัย ระวังภัยสเตียรอยด์ ในเครื่องสำอาง !

ผู้หญิง กับ สเตียรอยด์ ในเครื่องสำอาง ยากที่จะหลีกเลี่ยงได้ และปฏิเสธไม่ได้ว่า สาวๆ ส่วนมากหลงใหลใน การแต่งหน้าให้ตัวเองดูดี เพื่อสร้างความมั่นใจเมื่อต้องออกไปพบปะผู้คน เครื่องสำอางจึงเป็นอุปกรณ์ชิ้นสำคัญที่ขาดไม่ได้ แต่ใครจะรู้ว่า … ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ไม่ว่าจะราคาถูกหรือแพง วางขายตามท้องตลาด หรือจะเคาท์เตอร์แบรนด์ในห้องสรรพสินค้า ก็อาจมีสารต้องห้ามเจือปนอยู่ สารพิษปริมาณมากที่สะสม ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แม้คุณสมบัติส่วนใหญ่จะโฆษณาว่าเป็นเครื่องสำอางดูแลผิว แต่ภายใต้รูปลักษณ์อันหรูหรา อาจะฉาบทาอยู่ด้วยสารอันตรายที่เรียกกันว่า “สเตียรอยด์ – Steroids” ก็เป็นได้ค่ะ เครื่องสำอาง ทั้งแบบบำรุงผิวหรือสำหรับแต่งหน้าที่มีสเตียรอยด์เป็นส่วนประกอบ หากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานมากกว่า 3 สัปดาห์ขึ้นไป อาจส่งผลให้เกิดผดผื่น ตามมาด้วยสิวอุดตัน สิวผดที่กระจายตัวเป็นหย่อมๆ อยู่ตามใบหน้า หรือแผ่ขยายวงกว้างจนมองเห็นได้ชัด ยิ่งใช้ติดต่อกันไปเรื่อยๆ ผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นก็จะรุนแรงตามมา จนทำให้ใบหน้าของสาวๆ เสียโฉมเอาได้ง่ายๆ เลยทีเดียว อันตรายจากสารสเตียรอยด์ (Steroids) สเตียรอยด์ (Steroids) คือสารที่จัดอยู่ในกลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids) มีทั้งด้านที่เป็นประโยชน์ ใช้สำหรับการรักษาโรค และมีโทษต่อร่างกายเราได้เช่นเดียวกัน หากใช้อย่างผิดวิธี หากนำมาใช้ในปริมาณมากจะกลายเป็นการสร้างผลเสีย แม้ว่าจะเป็นการทาเพียงภายนอก ก็สามารถซึมเข้าสู่รูขุมขน […]

admin24

June 2, 2016

อกฟู รูกระชับ ทำได้อย่างไร ให้ฟิต สตาร์ทติดง่าย

อกฟู ใครๆ ก็อยากอกฟู ไม่ได้อยากราบเรียบเหมือนไม้กระดาน แต่ก็อีกนั่นล่ะ น้อยคนนักที่จะเกิดมาสมบูรณ์แบบ ส่วน รูฟิต หรือ รูกระชับ ก็อีกเช่นเดียวกัน ถ้าหาก รูกระชับ ก็จะช่วยให้ความรู้สึกถึงความเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง โดยเฉพาะคนที่มีครอบครัวแล้ว ผ่านการแต่งงาน มีลูกแล้ว การคลอดบุตร ก็จะทำให้หน้าอก และรูช่องคลอดนั้นย่อนคล้อย ย่อนยานลงไปได้ทั้งหมด มานับหนึ่งใหม่กับเรากันเถอะ กับนวัตกรรม อกฟู รูกระชับ โดยที่ไม่ต้องศัลยกรรมให้เจ็บตัว และเสียเงินแพงๆ เพียงการดูแลตัวเองผ่านเจ้าผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เท่านี้ ก็ได้สิ่งดีๆ เหล่านี้กลับมาแล้ว แต่ก็ยังสงสัยกันอยู่ใช่ไหมว่า มันจะเข้าไปทำงานอย่างไร อกฟู รูกระชับ มันจะสามารถทำได้รวดเร็วขนาดนั้นได้อย่างไร เพียงการกินแค่วันละ 1-2 เม็ด อย่างนี้มันต้องอันตรายหรือไม่ ในความเป็นจริงแล้ว มันก็ไม่ได้ผลรวดเร็วขนาดนั้นหรอก แต่จะช่วยให้เกิดประสิทธิภาพมากขึ้น ในการช่วยเสริมความแข็งแรงของอวัยวะทั้งสอง เมื่อรอตามธรรมชาติแล้วมันจะช้า จึงต้องมีตัวช่วยจากสมุนไพรนานาชนิดที่สกัดเข้าไป ผนึกกำลังกันทำงาน เพื่อร่างกายที่เฟิร์มขึ้นอย่างทันตา แต่แน่ล่ะว่า ถ้ากินอย่างเดียว อยู่เฉยๆ กินอาการน้อย เครียด อาหารก็ไม่ได้ผลเต็มประสิทธิภาพเท่าที่ควรแน่นอน เพียงแต่ว่า […]

mahosot

June 1, 2016

Blogger เปลี่ยนระบบ Captcha ใหม่

Blogger ได้ถือฤกษ์ วันวาเลนไทน์ ในการเปลี่ยนระบบป้องกันสแปม หรือ Captcha ใหม่ ให้ยากขึ้น เพื่อป้องกัน นักปั่นทั้งหลาย งานนี้เหงื่อตกกันอีกแล้วครับ เพราะปัจจุบัน ที่นักปั่นทั่วไป จะใช้ imacros ในการปั่นบล็อก และ ใช้ Deatchbycaptcha ในการแก้ captcha แต่งานนี้ Deatchbycaptcha ไปไม่เป็นเลยครับ อ่านไม่ออก วนอยู่หลายรอบมาก ทาง Blogger คงเริ่มรู้ตัว และทำการบ้านมาดี ว่า ตัว ReCaptcha ที่ทาง Blogger เปลี่ยนมาแทนของเก่านั้น จะกันพวก spammer ได้ 100% ทำเอาปั่นไม่ออกเลยครับ งานนี้ ต้องคอยแก้ด้วยมือกันไปก่อน รอหาตัวที่แก้ได้เมื่อไหร่ งานนี้ Blogger เตรียมใจไว้เลย…

mahosot

May 31, 2016
1 … 152 153 154 … 263