Mahosot.com แหล่งรวมความรู้ อัพเดตเทรนด์ สกินแคร์ เครื่องสำอาง แฟชั่น สุขภาพ และช้อปปิ้ง

โฆษณายาลดความอ้วน ตามสื่อต่างๆ ยังเป็นส่วนสำคัญที่มีผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนส่วนมาก แม้ว่าหลายคนจะปฏิเสธว่าโฆษณาไม่ได้มีอิทธิพลหรือตัวช่วยในการตัดสินใจซื้อสินค้าใดๆ แต่อย่างไรก็ตามมันก็ยังคงเป็นตัวสร้างค่านิยมความเคยชินให้กับสังคม แม้ว่าเราจะพยายามไม่ให้ตัวเองถูกครอบงำ หลายครั้งความคุ้นเคยในรูปลักษณ์เดิมๆ ก็ทำให้สังคมเดินหน้าไปในทิศทางที่ไม่ต่างกันเท่าใดนัก ดังเช่นการโฆษณาที่หยิบยกเอาแต่นางแบบหรือดาราหน้าตาระดับดี หุ่นสวย ผอมเพรียวด้วยการรีทัชจากโปรแกรมมากมาย มาใช้เป็นตัวโปรโมตสินค้าของตนเอง ความสวยความงามจึงเป็นเรื่องที่สังคมให้ความสนใจ  รูปร่างที่ผอมบางกลายเป็นอีกหนึ่งค่านิยมของผู้หญิง ไม่ต่างไปจากกระแสคลั่งผิวขาวที่ไม่ได้มีอะไรมากไปกว่าการขายสินค้าของผู้ผลิต ที่ไม่ได้สนใจว่าคนผิวสีอีกจำนวนหนึ่งในสังคมจะต้องประสบกับความกดดัน และถูกตัดสินจากคนรอบข้างเพียงรูปกายภายนอก เช่นเดียวกันกับยาลดความอ้วน ที่มักจะเป็นทางเลือกแบบเร่งด่วนของคนที่อยากสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองจากเปลือกนอก ความสมบูรณ์แบบคือความไม่สมบูรณ์แบบ สิ่งเหล่านี้ล้วนพยายามสร้างความสมบูรณ์แบบจอมปลอมที่ไม่มีอยู่จริงให้กับเรา และคิดว่าการทำแบบอย่างที่สื่อโฆษณาแนะนำจะช่วยให้ตนเองเป็นคนที่สมบูรณ์พร้อมและมีตัวตนอยู่ในสังคมมากขึ้นได้ ดังเช่นยาลดความอ้วนมากมาย ที่เปลี่ยนชื่อ กลบเกลือนความจริง ให้กลายเป็นเครื่องดื่มเพื่อการดูแลร่างกาย หรือจะแปรรูปออกมาเป็นอาหาร พร้อมกับการโฆษณาประโยชน์เพื่อสุขภาพ แต่สุดท้ายก็มาจบลงที่ว่าช่วยให้หุ่นผอมบาง และลดความอ้วนได้ สารอันตรายในยาลดความอ้วน ผู้หญิงบางคนเลือกกินยาลดความอ้วนเพียงเพื่ออยากให้ตนเองมีหุ่นที่ผอมสวยอย่างรวดเร็วเหมือนกับคำโฆษณา เหมือนกับนางแบบที่อยู่บนปกหนังสือ หรือตามสื่อต่างๆ ที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจของผู้หญิงยุคนี้อยู่ไม่น้อย แต่ทราบหรือไม่ว่า ยาลดความอ้วนในท้องตลาด ไม่ว่าจะเป็นที่มียี่ห้อได้รับการรองรับมาอย่างดี ก็ล้วนมีสารอันตรายที่จะส่งผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาว บางชนิดมีการผสมยาขับปัสสาวะ กระตุ้นให้กระเพาะปัสสาวะบีบตัวเอาน้ำส่วนเกินออกมา ทำให้เกิดการสูญเสียน้ำ ส่งผลให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ เมื่อน้ำหนักลดลงเพราะน้ำในร่างกายลด ก็ทำให้หลายคนเชื่อว่าตัวเองผอมแล้ว แต่จริงๆ ไขมันอันเป็นตัวการของความอ้วนก็ยังคงเกาะแน่นอยู่ในชั้นใต้ผิวหนังเช่นเดิม บางกลุ่มยังมีการผสมอนุพันธ์ยาบ้า เนื่องจากสามารถยับยั้งความอยากอาหารได้ดีที่สุด มีการผสมฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ซึ่งมีผลกระทบรุนแรง เกิดอาการใจสั่น เหงื่อออก กระวนกระวาย และเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวาย […]

ใครจะเชื่อว่า การขยับตัวไปมาอย่างเชื่องช้า ตามสไตล์ของโยคะ (Yoga) ศาสตร์ของการรักษาสุขภาพ โยคะ เป็นการเสริมสร้างสมาธิที่ได้รับความนิยมมาช้านาน เป็นทางเลือกสำหรับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพดี จนถูกจับเข้าสู่หมวดของกายบริหารตามฟิตเนสต่างๆ มากมาย ด้วยผลลัพธ์ที่ทำให้สาวๆ ประจักษ์ด้วยตาตัวเองแล้ว การเล่นโยคะจึงถือว่า เป็นหนึ่งในตัวช่วยรักษาหุ่นที่ดี ทำให้รูปร่างกระชับสมส่วน เหมาะสำหรับคนที่ไม่ต้องการออกกำลังกาย ที่ทำให้เกิดแรงกระแทก อีกทั้งยังเหมาะกับสาวๆ ที่มีปัญหาสุขภาพได้เป็นอย่างดีเลยล่ะค่ะ ทำความรู้จักกับโยคะกันให้มากขึ้น โยคะเป็นศาสตร์ที่ใช้การเชื่อมประสานกัน ระหว่างร่างกายและจิตใจ โดยมักจะเป็นการออกกำลังกายที่เน้นการจับลมหายใจ และเคลื่อนไหวร่างกายตามท่าทางต่างๆ เมื่อร่างกายขยับ จิตใจจะรู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลง ทั้งความเจ็บ อาการเกร็งของกล้ามเนื้อ หรือแม้กระทั่ง การสัมผัสได้ถึงลมหายใจเข้าออกบริเวณผิวจมูก ประโยชน์ของโยคะ มีเป้าหมายเพื่อสร้างความสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างสมาธิให้จิตใจสงบ และเกิดความผ่อนคลายมากขึ้น ดังนั้นโยคะจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่จะช่วยปลดปล่อยความเครียด ทำให้ผู้ที่เล่นเป็นประจำมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ครบทั้งองค์รวม โยคะกับการออกกำลังกาย ประโยชน์ของโยคะ ที่มีผลต่อการออกกำลังกาย สังเกตได้ว่า ในขณะที่เราเคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้าๆ จะเป็นการเกร็งส่วนของกล้ามเนื้อ ดังนั้น มันจึงช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีความแข็งแรง ช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อเซลล์ใหม่ๆ อีกทั้งยังเป็นท่ากายบริหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดด้านร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุที่ไม่สามารถออกกำลังกายหนักๆ ได้ คนที่มีปัญหากระดูกหรือข้อต่อ รวมไปถึงคนที่มีโรคเรื้อรัง ก็ล้วนหันมาใช้โยคะ เป็นทางเลือกของการออกกำลังกายที่ให้ผลลัพธ์ได้อย่างดีเยี่ยม ไม่แพ้ไปกว่าการออกกำลังกายรูปแบบอื่น โยคะท่ายืน โยคะท่ายืน ส่วนมากมักจะไม่ค่อยได้รับความนิยมเท่าใดนัก […]