Mahosot.com แหล่งรวมความรู้ อัพเดตเทรนด์ สกินแคร์ เครื่องสำอาง แฟชั่น สุขภาพ และช้อปปิ้งแหล่งรวมความรู้ อัพเดตเทรนด์ สกินแคร์ เครื่องสำอาง แฟชั่น สุขภาพ และช้อปปิ้ง
asian-hair

ปัญหาผมมัน แค่รู้สาเหตุก็แก้ได้ไม่ยาก !

ความงาม

ผมมัน หรือ ปัญหาผมมัน มักเป็นตัวการทำลายความมั่นใจของสาวๆ หลายคนอย่างมาก เพราะนอกจากผิวพรรณแล้ว เส้นผมก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สาวๆ ต่างก็ให้ความสำคัญอย่างมากทีเดียว เพราะการมีผมสวยจะสามารถเติมความโดดเด่นให้กับผู้หญิงได้อย่างมั่นใจ และเสริมสร้างเสน่ห์ได้อย่างดีเยี่ยม แต่โดยส่วนใหญ่แล้วปัญหาเส้นผมก็มักจะมีมาให้เห็นอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็น ผมแห้งเสีย ชี้ฟู ผมแตกปลายหรือผมมันก็ตาม ซึ่งวันนี้เราก็จะมากล่าวถึงปัญหาผมมัน พร้อมสาเหตุและวิธีการแก้ไขดังนี้ สาเหตุที่ทำให้ผมมัน ผมมัน เกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยส่วนใหญ่จะเป็นเพราะการดูแลสุขภาพเส้นผมแบบผิดๆ และผลกระทบจากพฤติกรรมบางอย่าง ดังนั้นการจะแก้ปัญหาผมมันอย่างได้ผล จึงต้องทราบก่อนว่า สาเหตุที่ทำให้ผมมันเป็นเพราะอะไร จะได้ทำการแก้ไขอย่างถูกวิธีมากขึ้น โดยเราก็ได้รวบรวมทุกสาเหตุของปัญหาผมมันมาบอกกันดังนี้ 1.หนังศีรษะแห้ง หลายคนอาจเกิดความสงสัยว่า การที่ศีรษะแห้งจะทำให้เกิดปัญหาผมมันได้อย่างไร นั่นก็เพราะว่าหนังศีรษะของคนเรา ต้องการความมันอย่างเหมาะสม หากหนังศีรษะแห้งเกินไปก็จะทำให้เกิดการผลิตน้ำมันออกมาชดเชยมากขึ้น เป็นผลให้เส้นผมมันมากกว่าปกติ และนำมาซึ่งปัญหาอื่นๆ อีกมากมายนั่นเอง โดยสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ศีรษะแห้ง ก็คือการใช้แชมพูสระผมที่มีความเข้มข้น รุนแรงมากเกินไปและการสระผมบ่อยๆ เป็นต้น 2.ความเครียด ความเครียด นอกจากส่งผลเสียต่อสุขภาพก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เส้นผมมันเช่นกัน นั่นก็เพราะเมื่อเกิดความเครียดจะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายบางตัวสูงขึ้น จนไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากกว่าปกติ ผลที่ได้รับก็คือน้ำมันบนหนังศีรษะที่มากเกินไปจนทำให้เส้นผมมันนั่นเอง 3.กรรมพันธุ์ เคยสังเกตไหมว่าพ่อแม่ของคุณมีปัญหาผมมันด้วยหรือเปล่า ถ้าใช่นั่นอาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์ที่ส่งต่อยีนมาจากพ่อแม่มาสู่ลูก จึงทำให้เรามีปัญหาผมมันไปด้วยนั่นเอง โดยจากสาเหตุดังกล่าวไม่สามารถแก้ไขให้หายขาดได้ ทำได้เพียงดูแลเส้นผมของตัวเองให้ดีที่สุดเท่านั้น อย่างน้อยก็สามารถลดปัญหาผมมันได้ในระดับหนึ่งแน่นอน 4.สภาพอากาศร้อนจัด ไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมหน้าร้อน […]

kaewsai

July 4, 2017
eye

รอบรู้เรื่องโรคตาต้อ พร้อมวิธีดูแลรักษาอย่างถูกต้อง

สุขภาพ

โรคตาต้อ เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพตา และเพราะดวงตา เป็นอวัยวะที่สำคัญมากในร่างกายของคนเรา มีหน้าที่ในการมองเห็น ซึ่งหากมีความผิดปกติเกิดขึ้น ก็อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างมาก ดังนั้นจึงควรทำความเข้าใจและใส่ใจในเรื่องของดวงตาให้มากขึ้น โดยเฉพาะ ปัญหาตาต้อ ที่หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี ก็อาจทำให้ตาบอดได้เลยทีเดียว เพราะฉะนั้นมาทำความรู้จักกับโรคตาต้อกันหน่อยดีกว่า ตาต้อ คืออะไร? ตาต้อ เป็นโรคชนิดหนึ่งเกี่ยวกับดวงตา ซึ่งจะทำให้ประสิทธิภาพในการมองเห็นค่อยๆ ลดลง จนอาจเกิดปัญหาตาบอดได้ในที่สุด โดยโรคนี้ยังแบ่งออกได้เป็นอีกหลายประเภท ซึ่งจะมีลักษณะและความรุนแรงที่แตกต่างกันไป รวมถึงมีวิธีการรักษาที่ต่างกันอีกด้วย เพราะฉะนั้นอันดับแรกจึงต้องทำความเข้าใจกับตาต้อแต่ละแบบก่อน ตาต้อมีกี่ชนิด แตกต่างกันอย่างไร? โรคตาต้อ สามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ชนิด ตามลักษณะของต้อที่เกิดขึ้นในดวงตา ซึ่งได้แก่ 1.ตาต้อเนื้อ ตาต้อเนื้อเป็นลักษณะการป่วยของดวงตาที่ถูกสิ่งระคายเคืองมาเป็นเวลานานหลายปี โดยส่วนใหญ่แล้วจะสืบเนื่องมาจากโรคตาต้อลม ก่อนจะลุกลามจนกลายเป็นต้อเนื้อนั่นเอง ซึ่งลักษณะของโรคตาต้อชนิดนี้จะมีเนื้อเยื่อสีขาวออกแดงที่เห็นได้ชัดบริเวณกระจกตาทั้งทางด้านหัวและหางตา รวมถึงมีอาการระคายเคืองตาบ่อยๆ แต่จะไม่ถึงขั้นตามัวหรือตาบอดแน่นอน สาเหตุ – การทำงานกลางแจ้งเป็นเวลานาน เพราะแสงอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์ จะทำลายเยื่อบุตาให้เกิดการเสื่อมสภาพลง จนก่อให้เกิดต้อเนื้อในที่สุด – ดวงตาได้รับความร้อนมากเกินไป โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานเชื่อมเหล็ก เป็นต้น การรักษา – ใส่แว่นหรือกางร่มทุกครั้งที่ต้องออกกลางแจ้ง เพราะหากดวงตาได้รับการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตน้อยลงก็จะทำให้อาการต้อเนื้อค่อยๆ ทุเลาและหายเร็วขึ้น – […]

kaewsai

July 3, 2017
glutathione foods

อาหารที่มีกลูต้าไธโอน กินบำรุงจากภายใน เผยผิวขาวใสในแบบธรรมชาติ

ความงาม

ด้วยกระแส ผิวขาว กำลังมาแรง สาวๆ ส่วนใหญ่จึงหันมา ฉีดกลูต้าไธโอน กันมากขึ้น แม้ว่าจะมีข่าวออกมาว่าการฉีดกลูต้าไธโอนบ่อยๆ หรือหากได้รับกลูต้าที่ไม่มีคุณภาพจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพก็ตาม แต่รู้ไหมว่าจริงๆ แล้วกลูต้าไธโอนก็สามารถสร้างได้จากธรรมชาติ โดยไม่ต้องอาศัยการฉีด แถมยังปลอดภัยและให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าอีกด้วย ง่ายๆ เพียงคุณหันมากินอาหารที่มีกลูต้าไธโอนเป็นประจำเท่านั้น ว่าแต่ อาหารผิวขาว หรือ อาหารที่มีกลูต้าไธโอน นั้นจะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย กลูต้าไธโอน ร่างกายสังเคราะห์ขึ้นเองได้จริงหรือ? หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ปกติแล้วร่างกายของคนเราสามารถสร้างกลูต้าไธโอนได้เอง ด้วยการสังเคราะห์จากอาหารตามธรรมชาติที่ได้รับประทานเข้าไป โดยกลูต้าไธโอนดังกล่าวที่ร่างกายสร้างขึ้น ก็สามารถปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใสและเพิ่มความเนียนนุ่ม กระชับ ให้ผิวดูอ่อนเยาว์ลงได้ไม่แพ้กลูต้าไธโอนที่ฉีดเข้าไปในร่างกายเลยทีเดียว แถมยังให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าและไม่เป็นอันตรายตามมาอีกด้วย ในเมื่อกลูต้าไธโอนสามารถสร้างได้ง่ายแบบนี้ แล้วเราจะเอาตัวเองเข้าไปเสี่ยงกับการฉีดหรือทานกลูต้าไธโอนทำไมจริงไหม อาหารกระตุ้นการสร้างกลูต้าไธโอน มีอะไรบ้าง? การที่ร่างกายของคนเราจะสามารถผลิตกลูต้าไธโอนออกมาได้อย่างเพียงพอ จะต้องกระตุ้นด้วยการรับประทานอาหาร ที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายสามารถสังเคราะห์กลูต้าไธโอนได้มากขึ้นและมีสารอาหารบางอย่างที่จำเป็นต่อการบำรุงผิวพรรณ โดยอาหารที่ควรทานเพื่อเสริมสร้างกลูต้าไธโอนจากธรรมชาติ ได้แก่ โปรตีนไร้ไขมัน เพราะการสร้างกลูต้าไธโอนขึ้นมาจะต้องประกอบไปด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิดคือ ไกลซีน กลูตามิกและกรดซิสเทอีน โดยกรดเหล่านี้สามารถพบได้มากในอาหารที่มีโปรตีนแบบไร้มัน เช่น เนื้อสัตว์ปีกไร้มัน โปรตีนถั่วเหลือง เวย์โปรตีนและโยเกิร์ต เป็นต้น ดังนั้นหากต้องการมีผิวที่ขาวสวยด้วยกลูต้าไธโอนที่สร้างได้เองก็ควรทานอาหารจำพวกนี้บ่อยๆ และเลี่ยงอาหารที่มีไขมันให้มากที่สุด โดยปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน […]

kaewsai

July 2, 2017
แคลอรี่ในน้ำตาล

เคล็ดลับกิน “น้ำตาล” อย่างไร้กังวล หมดห่วงเรื่องความอ้วน!

สุขภาพ

อยากกินของหวาน แต่สำหรับสาวๆ ที่กลัวอ้วน ก็แอบหวั่นกับปริมาณน้ำตาลที่เป็นส่วนผสมในปริมาณมากกว่าปกติ แน่นอนว่าทำให้เมนูนั้นๆ กลายเป็นเมนูแคลอรี่สูง ยิ่งกินเยอะยิ่งทำให้อ้วน เมื่อขึ้นชื่อว่า “น้ำตาล” จึงกลายเป็นตัวการที่คนรักสุขภาพแทบไม่อยากแตะต้อง แม้โหยหามันอยู่บ่อยๆ จนรู้สึกหงุดหงิด เพราะแคลอรี่ที่มาพร้อมความอ้วน แต่ในความเป็นจริงเราสามารถจะมีความสุขกับการกินของหวานอร่อยๆ ได้อย่างไรกังวล ไม่ต้องกลัวน้ำตาลกันอีกต่อไป ด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับบริโภคน้ำตาลให้เหมาะสม เลือกปริมาณในการกินตามวัย ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายได้รับในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของแต่ละคน แน่นอนว่าเด็กกับผู้ใหญ่ ปริมาณน้ำตาลที่ควรได้รับจะแตกต่างกัน ใครที่หลงใหลกับความหวาน หากรู้หลักการกินให้ถูกวิธีก็อร่อยฟินกับเมนูของหวานได้แบบไม่ต้องกังวลกันแล้วล่ะค่ะ ปริมาณน้ำตาล เลือกกินให้สัมพันธ์ตาม “วัย” หากเป็นสาวๆ ที่ยังอยู่ในวัยทำงาน รวมไปถึงเด็กและผู้สูงอายุ ปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวันควรไม่เกิน 130 กิโลแคลอรี ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารหลากหลาย ครบตามหลักโภชนาการ โดยพลังงานรวมเท่ากับ 1,600 กิโลแคลอรี น้ำตาลต่อวันคร่าวๆ ที่่กะไว้จึงอยู่ที่ 8 ช้อนชา ไม่เกินไปกว่านี้ วัยรุ่นสาวๆ เป็นช่วงที่ร่างกายยังมีระบบเผาผลาญพลังงานได้ดีอยู่ สามารถอัพระดับพลังงานให้มากขึ้นอยู่ที่ 200 กิโลแคลอรี หรือประมาณ 10 ช้อนชา ส่วนในกรณีที่เป็นสาวแอคทีฟ ชอบการออกกำลังกาย เป็นนักกีฬา หรือใช้เวลาในแต่ละวันไปกับการทำกิจกรรมเคลื่อนไหวเผาผลาญพลังงานร่างกาย สามารถรับพลังงานจากน้ำตาลได้อยู่ที่ […]

admin24

July 1, 2017
Beach-fashion-styles

“Beach looks” แฟชั่นสไตล์สายฝ.กับทริปเที่ยวทะเลวันหยุดสุดฟิน

แฟชั่น

หากพูดถึง การแต่งตัวเที่ยวทะเล แน่นอนว่าส่วนใหญ่มักจะนึกถึงสไตล์การแต่งตัวแนวเซ็กซี่แบบสายฝ.เป็นหลัก แต่ในความจริงนั้นทริปสุดเจ๋งนี้สามารถครีเอทแนวการแต่งตัวได้มากมายหลายสไตล์ วันนี้จึงอยากชวนสาวๆ ทุกคน มาดูการแต่งตัวในแนว “Beach looks” แฟชั่น สไตล์สายฝ. กับทริปเที่ยวทะเลวันหยุดสุดฟินกัน รับรองเลยว่าเป็นลุคที่ไม่ธรรมดาอย่างแน่นอน “Beach looks” แฟชั่นสไตล์สายฝ.กับทริปเที่ยวทะเลวันหยุด แต่งยังไงมาส่องเลย! มาเริ่มต้นกันด้วยชุดสุดแสนเบสิคที่สาวๆ ทุกคนควรมีติดตู้เตรียมไว้สำหรับทริปเที่ยวทะเล นั้นก็คือชุดว่ายน้ำ “บิกินี่”สุดเซ็กซี่ ที่จะมาเปลี่ยนลุคให้สาวๆ ดูแซ่บและโดดเด่นได้ในทริปสุดพิเศษนี้ มาเที่ยวทะเลทั้งทีก็ต้องจัดเต็มด้วยบิกินี่ซะหน่อย แต่สำหรับสาวๆ คนไหนที่หุ่นไม่พร้อม ก็สามารถหยิบบิกินี่เอวสูงที่สามารถเก็บทรงได้ มาครีเอทลุคสุดเซ็กซี่ได้เช่นเดียวกัน นอกจากนี้ การใช้ไอเทมเด็ดอย่างหมวกปีกกว้างมาเป็นตัวช่วยเสริมลุคไปด้วยก็จะยิ่งทำให้สาวๆ ดูมีเสน่ห์มากขึ้นทีเดียว สาวๆ อาจเลือกใส่บิกินี่ ที่มีสีสันสดใสอย่างสีเหลือง ก็เป็นลุคที่ดูชิคและเก๋ไก๋สุดๆ เหมาะกับบรรยากาศของชายทะเลเป็นอย่างดี ลองนำเสื้อเชิ้ตสีขาวมา mix&match เข้ากับบิกินี่ก็เป็นลุคที่ดูเซ็กซี่และมีสไตล์อยู่ไม่น้อย เพราะนอกจากจะให้ลุคที่ไม่โป๊จนเกินไปแล้ว ยังทำให้สาวๆ ดู high fashion ขึ้นมาได้ไม่ยาก อาจเลือกใช้เสื้อคลุมอย่างเสื้อแจ็คเก็ตยีนส์ หรือเสื้อคลุมกิโมโนมา mix เพิ่มเติมให้การแต่งตัวของสาวๆ มีลูกเล่นมากยิ่งขึ้น ก็เป็นไอเดียที่เก๋และสุดแซ่บไม่แพ้กัน สาวๆ สามารถปรับระดับเพิ่มความเซ็กซี่ให้กับสไตล์การแต่งตัวที่ดูธรรมดาๆ ได้ด้วยผ้าคลุมซีทรู เป็นอีกวิธีที่สามารถอัพลุคของสาวๆ ดูสะดุดตาและมีสไตล์มากยิ่งขึ้น […]

kaewsai

July 1, 2017
stretch marks surgery

5 วิธีศัลยกรรมรอยแตกลาย เพื่อผิวสวยมั่นใจในแบบเร่งด่วน

ศัลยกรรม

รอยแตกลาย เป็นปัญหาความงามที่รักษาให้หายได้ยากที่สุด ซึ่งหากรักษาด้วยวิธีทั่วไปมักจะต้องใช้เวลาพอสมควร แถมทำได้แค่ลดรอยให้จางลงโดยไม่สามารถกำจัดให้หมดไปได้อีกด้วย แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีหนทางซะทีเดียว เพราะการ แก้ปัญหารอยแตกลาย สามารถทำได้ด้วยการศัลยกรรม ที่แม้จะมีค่าใช้จ่ายสูงสักนิดแต่ก็ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว และคุ้มค่าเป็นอย่างมาก โดยวันนี้เราก็มี 5 วิธีศัลยกรรมรอยแตกลาย ที่ดีที่สุด มาแนะนำกันดังนี้ วิธีศัลยกรรมลดรอยแตกลาย มีอะไรบ้าง? 1.ศัลยกรรมด้วย Fractional Laser การศัลยกรรมรอยแตกลายโดยใช้เลเซอร์ ซึ่งก็เป็นนวัตกรรมความงามอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วทันใจ แถมทำต่อเนื่องแค่ประมาณ 4-6 ครั้ง ก็สามารถทำให้รอยแตกหายไปในที่สุด แต่อย่างไรก็ขึ้นอยู่กับชนิดของรอยแตกและระยะเวลาที่เป็นด้วย โดยหลักการรักษาด้วยวิธีนี้คือ เลเซอร์จะทำให้เกิดการถลอกของผิวเป็นรูเล็กๆ ตื้นๆ ประมาณ 10%-20% ของรอยแตก จากนั้นผิวจะเกิดการซ่อมแซมตัวเอง โดยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิวค่อยๆ เรียบเนียนและลดรอยแตกให้จางลงอย่างเห็นได้ชัด เมื่อทำต่อเนื่องผิวก็จะกลับมาเนียนสวยไร้รอยแตกลายในที่สุด 2.ศัลยกรรมด้วย Carboxytherapy เป็นการศัลยกรรมรักษารอยแตกลายด้วยการฉีดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปในร่างกาย เพื่อกระตุ้นให้เกิดการซ่อมแซมผิว บริเวณที่มีรอยแตกอย่างมีประสิทธิภาพ โดยการรักษาด้วยวิธีนี้ต้องทำอย่างต่อเนื่อง 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ขึ้นไป ซึ่งก็ต้องมีค่าใช้จ่ายมากพอสมควรเช่นกัน สำหรับหลักการรักษาด้วย Carboxytherapy ก็คือ การฉีดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปบริเวณชั้นหนังแท้ที่ร่องรอยแตกลาย จากนั้นจะเกิดการกระตุ้นให้เลือดและออกซิเจนบริเวณนั้น มีการไหลเวียนดีขึ้น พร้อมกระตุ้นการเกิดเส้นใยคอลลาเจนใต้ผิว ส่งผลให้ผิวมีความกระชับเต่งตึง […]

kaewsai

June 30, 2017
1 … 88 89 90 … 263