10 สาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูแก่กว่าวัย

คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ใครๆต่างก็ปรารถนาจะมีผิวที่แลดูอ่อนเยาว์ไปนานๆ แม้ว่าในความเป็นจริงนั้นเมื่ออายุมากขึ้น ผิวก็ต้องมีการเปลี่ยนสภาพไปตามวัย แต่คุณทราบหรือไม่ว่า มีปัจจัยบางอย่างที่สามารถทำให้ผิวของคุณเสื่อมสภาพได้เร็วขึ้น เราลองมาดู 10 สาเหตุดังต่อไปนี้ที่เป็นตัวการทำให้ผิวหน้าคุณดูแก่กว่าวัย สาเหตุที่ทำให้หน้าแก่เกินวัย 1.แสงแดด เนื่องจาก 70%  ของการเกิดความชราของผิวหนังขึ้นอยู่กับแสงแดดที่ผิวได้รับในตลอดช่วงอายุ  แสงแดดจึงถือว่าเป็นปัจจัยหลักที่เป็นตัวการของการเกิดริ้วรอย จุดด่างดำ บนใบหน้า อีกทั้งยังทำให้ความยืดหยุ่นของผิวลดลงและนำไปสู่ผิวหย่อนคล้อย ซึ่งรังสีต่างๆ ในแสงแดดจะไปเร่งให้คอลลาเจน (Collagen) และอิลาสติน (Elastin) ภายใต้ผิวหนังซึ่งล้วนแต่เป็นโปรตีนที่ทำให้ผิวหนังเต่งตึงและเรียบเนียนเสื่อมสภาพเร็วขึ้น โดยผ่านกระบวนการออกซิเดชัน (Oxidation) ส่งผลให้ผิวเกิดริ้วรอยและแห้งกร้าน นอกจากนี้ กระบวนการดังกล่าวยังถือว่าเป็นตัวการที่ทำให้เซลล์ผิวแบ่งตัวผิดปกติอีกด้วย 2.สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ สามารถก่อให้เกิดริ้วรอยบริเวณที่ผิวหนังบอบบางกว่าบริเวณอื่น เช่น หางตา เหนือริมฝีปากบน เป็นต้น ซึ่งริ้วรอยดังกล่าวจะเกิดเร็วกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 10-15 ปี เนื่องมาจาก เมื่อคุณสูบบุหรี่จะทำให้วิตามินซีในเลือดลดลงประมาณ 60% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ส่งผลให้คอลลาเจนและอิลาสตินลดลง เพราะว่า วิตามินซีถือว่าเป็นองค์ประกอบสำคัญในการผลิตโปรตีนดังกล่าว 3.เน้นอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากกว่าโปรตีน การบริโภคของหวานต่างๆ จะทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (Connective tissue) สูญเสียความยืดหยุ่น ในขณะที่อาหารจำพวกโปรตีนจะมีส่วนสำคัญให้ร่างกายผลิตโครงสร้างโปรตีนภายใต้ผิวหนัง เช่น คอลลาเจน […]

mahosot

January 24, 2017

25 ไอเดียแต่งตัวในลุคสวยเรียบ แต่น่ารักเวอร์ให้มีความโดนใจเบอร์แรง !

ความน่ารักสดใสในตัวผู้หญิงเรา นอกจากบุคลิกและอุปนิสัยที่สะท้อนออกมาจากภายในแล้ว รู้มั้ยคะว่า การแต่งตัว ในลุคสวยๆ น่ารักนี่แหละที่นับเป็นเสน่ห์ที่เด่นชัด ทำให้คนรอบตัวรู้สึกประทับใจตั้งแต่แรกพบ สาวๆ คนไหนที่อยากสวย มีเสน่ห์ เอาแบบไม่ต้องวิ่งตาม เทรนด์แฟชั่น เสมอไป งานนี้ลองหยิบเสื้อผ้าชุดเรียบๆ ที่มีมาแต่งตามนี้กันดูสิคะ แม้ว่าจะเป็นลุคสวยเรียบ แลดูธรรมดา ทว่าก็ให้ความน่ารักเวอร์ได้อีก ไม่เชื่อตามมาดูกันเลย 25 ไอเดียแต่งตัวลุคสวยเรียบ แต่น่ารักเวอร์ ส่องเลยแต่งกันยังไง? 1.น่ารักใสๆ ด้วยชุดเดรสสีขาว แต่งกระโปรงด้วยผ้าลูกไม้ แถมหวานโดนใจสุดๆ 2.โทนสีพื้นเรียบๆ แต่ได้ใจเกินร้อยกับดีไซน์ตัวชายเสื้อที่เป็นแบบกระโปรงจีบเทนนิส 3.ชุดเดรสสั้นรัดรูปสีครีม ให้ความหวานอ่อนโยน และสวยนวลตาสุดๆ 4.จั๊มสูทสายเดี่ยวสีดำขาสั้น เพิ่มความหวานละมุนละไมด้วยเบลเซอร์สีครีม สวยเรียบ แต่น่ารักเวอร์ 5.ลุคนี้สาวออฟฟิศต้องไม่พลาด สวยเรียบหรู ดูดีจริงเชียว 6.เสื้อคอเต่าลายทางขาวดำ กับกระโปรงสีดำสั้นๆ สวยเรียบ และน่ารัก 7.เสื้อกันหนาวไหมพรมแขนยาว กับกางเกงขาสั้นสีขาว เพิ่มความน่ารัก ซุกซน ปนเซ็กซี่ด้วยการเปิดไหล่ โชว์หัวไล่ขาวเนียนน่าสัมผัสแบบนี้ ใครเห็นก็ใจจะลาย.. 8.ชุดเดรสสไตล์โบฮีเมียน กับลวดลายสวยๆ ที่ใครเห็นเป็นต้องชอบ 9.ชุดแบบนี้ใส่ไปเดินเล่นชายหาด สวย […]

kaewsai

January 23, 2017

โรคลักปิดลักเปิด เกิดจากอะไร มีสาเหตุ วิธีการรักษาอย่างไร

โรคลักปิดลักเปิด (ภาษาอังกฤษ – scurvy) เกิดจากภาวะขาดวิตามินซี ผู้ที่มีโรคลักปิดลักเปิดนั้น จะสังเกตุได้จากการมีเลือดออกตามไรฟัน เหงือกบวม เหงือกยุ่ย เกิดจุดสีน้ำตาลบนผิวหนัง ส่วนใหญจะเป็นบริเวณขา และจะมีอาการซึมเศร้า ตัวซีด หากป่วยขั้นรุนแรง จะมีแผลเป็นหนอง ฟันร่วง จนถึงขั้นเสียชีวิตได้ และพบว่า ผู้ที่ป่วยเป็นโรคลักปิดลักเปิดนี้มักจะเป็นผู้สูงอายุ โดยผู้หญิงหรือผู้ชายก็มีอัตราเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ใกล้เคียงกัน โรคลักปิดลักเปิด เกิดจากสาเหตุอะไร? สาเหตุเกิดจากสภาวะร่างกายขาดวิตามินซี ซึ่งเจ้าวิตามินซี เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกายมนุษย์เรา แต่วิตามินชนิดนี้ ร่างกายเราสร้างเองไม่ได้ จึงต้องพึ่งพาวิตามินซีจากอาหารที่เรากินเข้าไปนั่นเอง บางคนอาจจะบอกว่า ได้ทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่ทำไมยังเป็นโรคลักปิดลักเปิดได้อีก นั่นอาจจะเป็นเพราะท่านอาจจะเป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้อยู่ จึงทำให้ลำไส้ไม่สามารถดูดซึมวิตามินซีไปใช้งานได้เต็มที่นั่นเอง และอีกปัจจัยหนึ่งคือ มนุษย์เราในแต่ละวัน ก็ต้องการวิตามินซีในปริมาณที่แตกต่างกัน ยิ่งโตเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ร่างกายก็ต้องการวิตามินเข้าไปเสริมให้ร่างกายมากขึ้น ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ คนป่วย คนชรา ยิ่งต้องการวิตามินมากกว่าปกติเป็นสองเท่าเลย อ่านเพิ่ม: สรรพคุณวิตามินซี มีประโยชน์อย่างไร? อาการของคนเป็นโรคลักปิดลักเปิด ลักษณะของคนเป็นโรคลักปิดลักเปิด สังเกตุได้จากสุขภาพปากและฟันก่อนเลย เหงือกจะเริ่มบวม เลือดออกง่ายเวลาแปรงฟัน หากสังเกตุอาการภายนอกก็จะมีเลือดออกในตา ตาบวม มีจุดแดงตามตัว ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อช่วงบริเวณต้นขา ข้อบวม […]

mahosot

January 23, 2017

วิธีดูแลตัวเองหลังฉีดโบท็อกซ์ ป้องกันผลข้างเคียงได้อย่างเท่าทัน

  ข้อห้ามหลังฉีดโบท็อก ปัจจุบันศัลยกรรมความงามยังคงมาแรงอย่างต่อเนื่องทุกด้าน โดยเฉพาะการ ฉีดโบท็อกซ์ ที่นับวันก็ยังได้รับความนิยมในกลุ่มสาวๆ ตลอดกาล สำหรับใครที่ต้องการปรับรูปโฉมใบหน้าให้เล็กเรียวลง และต้องการเสริมความอ่อนเยาว์ให้ใบหน้า หลังจากฉีดโบท็อกซ์แล้ว คุณสาวๆ จะต้องรู้จัก วิธีดูแลตัวเองหลังฉีดโบท็อกซ์ เป็นอย่างดีกันด้วยนะคะ โดยวันนี้เราก็นำวิธีดูแลตัวเองหลังฉีดโบท็อกซ์มาฝากกันแล้ว แต่ก่อนอื่นจะต้องมาดูกันก่อนค่ะ ว่า โบท็อกซ์คืออะไร? จากนั้นเราก็ตามไปดูวิธีดูแลตัวเองเพื่อให้ใบหน้าสวยเป๊ะอย่างใจต้องการในลำดับต่อไป โบท็อกซ์ คืออะไร? โบท็อกซ์ (Botox) หรือที่เรียกกันในอีกชื่อว่า โบทูลินั่ม ท็อกซิน เอ (Botulinum toxin A) ถือเป็นสารอันทรงประสิทธิภาพ โดยจะช่วยลดเลือนริ้วรอยและร่องลึกที่มีอยู่บนใบหน้า อันเกิดขึ้นจากการหดตัวของกล้ามเนื้อ การฉีดโบท็อกซ์สามารถทำได้อย่างรวดเร็ว และยังไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดในระหว่างการฉีดอีกด้วย สำหรับการออกฤทธิ์ของสารโบท็อกซ์ เป็นการออกฤทธิ์เพียงแค่เฉพาะจุดที่ฉีดโดยตรงเท่านั้น จะไม่มีผลต่อกล้ามเนื้อในส่วนอื่นๆ แต่อย่างใด โดยผลการฉีดโบท็อกซ์จะช่วยให้ใบหน้าเล็กเรียวขึ้น และริ้วรอยตื้นลึกต่างๆ บนใบหน้าก็จะหายไปด้วย จึงทำให้ใบหน้าของผู้ที่ฉีดดูอ่อนเยาว์กว่าวัย แถมผิวหน้ายังกระชับเต่งตึงขึ้นอีกด้วย วิธีดูแลตัวเองหลังฉีดโบท็อกซ์ ต้องทำอย่างไรบ้าง? 1.ถ้าพบว่ามีเลือดไหลซึมออกมาตรงจุดที่ฉีดโบท็อกซ์ ให้ใช้สำลีมาซับห้ามเลือดตรงบริเวณที่ฉีดอย่างเบามือ 2.ควรเคี้ยวหมากฝรั่งหลังจากฉีดโบท็อกซ์เป็นเวลานานต่อเนื่อง 1-2 ชั่วโมง เพื่อช่วยบริหารกล้ามเนื้อ และยังช่วยให้สารโบท็อกซ์ที่ฉีดเข้าไปมีการกระจายตัวได้ดีขึ้น 3.หากมีอาการปวดบวมในจุดที่ฉีดโบท็อกซ์ สามารถบรรเทาอาการปวดบวมดังกล่าวได้ง่ายๆ […]

kaewsai

January 22, 2017

โรคสมองฝ่อในผู้สูงอายุ สาเหตุ อาการ และวิธีรักษาป้องกันก่อนสาย!

ผู้สูงอายุ หลายคนมักจะมีปัญหาเรื่องความจำ เป็นอาการที่สมองเริ่มเสื่อมสภาพลง อันเกิดจาก โรคสมองฝ่อในผู้สูงอายุ ซึ่งพบได้บ่อยใน ผู้สูงอายุที่มีอายุประมาณ 75 ปีขึ้นไป โดยเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นเกิดจากการมีเลือดไปเลี้ยงสมองน้อย รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป วันนี้เราลองมาทำความรู้จักกับโรคสมองฝ่อในผู้สูงอายุกันดีกว่า โรคสมองฝ่อ คืออะไร? โรคสมองฝ่อนั้น หมายถึงเนื้อสมองนั้นได้หายไปบางส่วน แต่โดยปกติแล้วจะพบมากในผู้สูงอายุ แต่ไม่ได้เกิดจากความเสื่อมหรือความชราเสมอไป เซลล์ในสมองมนุษย์ สมองของมนุษย์มีเซลล์ที่ได้ถูกพัฒนาขึ้นมาอย่างเป็นพิเศษ ที่เรียกว่า เซลล์ประสาท มีประมาณ 140,000 ล้านเซลล์ แต่ละเซลล์ก็มีการเชื่อมติดกันเหมือนกับกิ่งก้านของต้นไม้ ซึ่งมีสาขาเชื่อมต่อกับเซลล์ประสาทอื่น ๆ มากถึง 15,000 จุดเชื่อมต่อ ซึ่งการติดต่อของเซลล์ประสาทนั้น จะสร้างกระแสไฟฟ้าหรือสารเคมี เพื่อส่งสัญญาณจากสารประสาทหนึ่งไปยังอีกเซลล์ประสาทหนึ่งทั่วสมอง อาการของโรคสมองฝ่อ 1.เริ่มต้นของอาการด้วยการลืมสิ่งที่เพิ่งจะเกิดขึ้น ซึ่งต่อมาจะส่งผลกระทบในด้านการรับรู้ การเข้าใจ และเหตุผล ทำให้ขาดความสนใจในเหตุการณ์หรือกิจกรรมที่เกิดขึ้นรอบตัว และในกรณีที่อาการหนักจะทำให้บุคลิกภาพของผู้สูงอายุเสียไป 2.ในผู้ป่วยบางรายจะมีอาการเกร็งของกล้ามเนื้อแขน และขา ทำให้เคลื่อนไหวตัวลำบาก 3.ในกรณีที่เกิดสมองฝ่อแล้วไม่มีอาการอะไรผิดปกติ ก็เป็นเรื่องที่ไม่ต้องกังวลมากจนเกินไป ยกเว้นแต่มีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย ไม่ว่าจะเป็นความจำเสื่อม หลงลืม มีอารมณ์และพฤติกรรมเปลี่ยนไป เป็นอัมพฤกษ์หรืออัมพาต ทำให้ช่วยเหลือตัวเองได้น้อยลง […]

kaewsai

January 21, 2017

มะเร็งผิวหนังอาการที่ควรรู้! อันตรายผิดปกติใกล้ตัวที่มักถูกละเลย

มะเร็งผิวหนัง  (Skin Cancer หรือ Cutaneous carcinoma) อันตรายไหม ? เป็นคำถามที่ดูน่าสงสัยสำหรับใครหลายๆ คน เพราะนอกจาก มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก หรือมะเร็งที่เกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์ จะเป็นมะเร็งที่ขึ้นมาอยู่อันดับต้นๆ จนใครต่างก็หวาดกลัว เรายังมีเรื่องของโรคมะเร็งผิวหนัง ที่แม้จะพบได้ไม่บ่อยนัก แต่อาการของโรคมักจะไม่ค่อยแสดงผลให้เราได้เอ๊ะใจในช่วงแรกเท่าใดนัก ดังนั้นหากถามว่าอันตรายไหม ก็จัดว่าเป็นโรคที่มีความอันตราย หากไม่ได้ทำการรักษามะเร็งผิวหนังระยะแรกให้ทันการณ์ ก็ย่อมนำไปสู่ระยะสุดท้ายที่รักษาได้ยากนั่นเองค่ะ ต้นตอการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง และปัจจัยเสี่ยง ปัจจัยภายนอกที่เป็นตัวการทำให้สาวๆ มีความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้คือ แสงแดดและรังสียูวี ทั้ง UVA และ UVB กรณีที่ได้รับแสงแดด จะเป็นการที่ได้รับแสงแดดบ่อยเป็นประจำ แสงแดดจัด มีผิวที่บอบบางเป็นทุนเดิม แผลเป็นที่มาจากไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ที่สามารถแปรสภาพกลายเป็นมะเร็งผิวหนังได้ รวมไปถึงสารเคมีที่สัมผัสกับผิวบ่อยๆ และครอบครัวที่เคยมีประวัติเป็นโรคมะเร็งผิวหนังมาก่อน มะเร็งผิวหนัง จัดว่าเป็นเนื้อร้ายชนิดหนึ่ง ที่จะเกิดขึ้นกับเยื่อบุผิวหนัง โดยตัวกระตุ้นมาจากความผิดปกติในการแบ่งเซลล์ พัฒนาการเจริญเติบโตของผิวหนังและเยื่อบุ ซึ่งแบ่งออกเป็น 3 ประเภทด้วยกัน คือ 1.มะเร็งผิวหนังชนิดสะความัส (Squamous cell carcino ma) […]

admin24

January 19, 2017
1 … 113 114 115 … 263