สุขภาพหัวใจและกระดูก 2 ส่วนสำคัญที่คนวัย 40 Up ต้องใส่ใจดูแล

สุขภาพคนวัย 40 ปีขึ้นไป ตลอดจนช่วงวัย ผู้สูงอายุ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้การดูแลใส่ใจอย่างดี เพราะอวัยวะต่างๆ เริ่มทำงานอย่างต่ำประสิทธิภาพลง โดยเฉพาะอวัยวะ 2 ส่วนที่เราจะพูดถึงในบทความนี้นั่นก็คือ หัวใจและกระดูก ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญหลักๆ ที่คนวัยดังกล่าวควรดูแลใส่ใจเป็นอย่างยิ่ง และเพื่อการมีสุขภาพที่ดีแข็งแรง เราควรเริ่มใส่ใจดูแลอย่างไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยค่ะ สุขภาพ คืออะไร? สุขภาพ (Health) คือ ภาวะของร่างกายที่ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ รวมถึงยังมีสภาวะจิตที่มีความสุข จึงเป็นความหมายรวมกันของสุขภาพ แต่ในปัจจุบันสุขภาพไม่ได้มีเพียงแค่ในเรื่องของร่างกายและจิตใจเท่านั้น เพราะยังมีสุขภาพทางด้านสังคมที่เกี่ยวข้องรวมอยู่ด้วยเช่นกัน ทำไมสุขภาพจึงสำคัญ? สำหรับสุขภาพคนวัย 40 ปีขึ้นไป ส่วนใหญ่เรื่องสุขภาพถือว่าเป็นเรื่องสำคัญที่มักจะถูกมองข้าม ซึ่งจริงๆ แล้ว เมื่ออายุมากขึ้น ความเสี่ยงในการเกิดโรคย่อมมีสูง ไปดูกันว่าความสำคัญของสุขภาพและสิ่งที่เราต้องใส่ใจดูแลเมื่ออายุมากขึ้น มีอะไรบ้าง? สุขภาพดีช่วยประหยัดค่ารักษาพยาบาลได้ : การที่เราดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ห่างไกลจากการเจ็บป่วย หรือโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ย่อมช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลได้ ซึ่งในปัจจุบันมีราคาแพงมากพอสมควร สุขภาพดีสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้หลากหลาย : เมื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรง ก็สามารถที่จะเลือกทำกิจกรรมต่างๆ ได้หลากหลายมากยิ่งขึ้น โดยที่ไม่ต้องกังวลปัญหาสุขภาพที่จะตามมา สุขภาพดี สุขภาพจิตใจย่อมดีตาม : […]

kaewsai

July 26, 2018

โรคเยื่อบุหัวใจอักเสบ ภัยเงียบที่อันตรายถึงแก่ชีวิต

โรคเยื่อบุหัวใจอักเสบ เป็นโรคเกี่ยวกับความผิดปกติของหัวใจอย่างหนึ่ง ซึ่งยังไม่ค่อยพบผู้ป่วยมากนัก แต่มีความร้ายแรงค่อนข้างมากทีเดียว ถึงขั้นทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตหรือเกิดความพิการได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที โรคเยื่อบุหัวใจอักเสบเป็นโรคที่สามารถพบได้ในทุกเพศทั้งหญิงและชาย และเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย โดยมากมักจะพบในวัยผู้ใหญ่ และพบมากขึ้นในผู้สูงอายุ โรคนี้จัดว่าเป็นภัยเงียบก็ว่าได้ เนื่องจากบางประเภทไม่มีการแสดงอาการอย่างชัดเจน จึงยากต่อการตรวจพบและรักษาได้ทันเวลา ในบางรายอาจรุนแรงถึงขั้นผู้ป่วยเสียชีวิตแล้ว เพิ่งตรวจพบสาเหตุก็มี โรคเยื่อบุหัวใจอักเสบ คืออะไร? โรคเยื่อบุหัวใจอักเสบ (Endocarditis) คือ การอักเสบที่เกิดขึ้นกับเยื่อบุผนังด้านในหัวใจ เป็นผลมาจากหัวใจมีกลไกในการทำงานที่ผิดปกติจากเดิม ซึ่งการอักเสบนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกส่วนของหัวใจ โดยส่วนมากจะพบว่าเกิดที่บริเวณเยื่อบุลิ้นหัวใจด้านซ้ายที่กั้นระหว่างห้องล่างและห้องบน เนื่องจากหัวใจเป็นอวัยวะภายในที่ค่อนข้างละเอียดอ่อน และมีหน้าที่สำคัญในการกระจายเลือดไปหล่อเลี้ยงยังอวัยวะที่สำคัญส่วนอื่นๆ เมื่อหัวใจหรือส่วนอื่นที่อยู่บริเวณโดยรอบเกิดความผิดปกติ หรือเกิดมีก้อนลิ่ม ซึ่งก้อนลิ่มเหล่านี้จะหลุดและลอยออกไปอุดตันตามหลอดเลือด อีกทั้งลิ่มเลือดบางก้อนอาจจะมีเชื้อแบคทีเรียติดอยู่ เมื่อลอยออกไปสู่หลอดเลือดก็อาจจะมีการกระจายเชื้อไปยังส่วนอื่นๆ เพิ่มขึ้นอีกได้ สาเหตุของโรคเยื่อบุหัวใจอักเสบ สาเหตุหลักเกิดจากกลไกในการทำงานของหัวใจเกิดความผิดปกติ หรือมีการติดเชื้อแบคทีเรีย จนเกิดการอักเสบขึ้นยังบริเวณลิ้นหัวใจหรือบริเวณอื่นๆ การอักเสบจะส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดในห้องต่างๆ ของหัวใจ จนเกิดความผิดปกติขึ้น ส่งผลให้เกิดเป็นก้อนเลือดเล็กๆ ไปจับติดอยู่ตามลิ้นหัวใจหรือผนังหัวใจ และอาจจะหลุดลอยไปตามกระแสเลือด เข้าไปอุดตันยังหลอดเลือดต่างๆ ที่เป็นเส้นทางให้เลือดไหลเวียนไปสู่อวัยวะส่วนอื่น เมื่อขาดเลือดมาหล่อเลี้ยงอวัยวะก็จะทำให้อวัยวะส่วนนั้นเกิดความผิดปกติขึ้น ซึ่งการอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งจากการติดเชื้อ และไม่ได้ติดเชื้อ และสามารถเกิดขึ้นแค่จุดใดจุดหนึ่งหรือเกิดหลายๆ จุดพร้อมกันก็ได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค โรคเยื่อบุหัวใจอักเสบสามารถแบ่งออกได้ 2 ประเภท ดังนี้ 1.โรคเยื้อบุหัวใจอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อ (Infective […]

kaewsai

March 27, 2018

โรคลิ้นหัวใจ ภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพอย่างที่หลายคนไม่รู้ตัว

โรคลิ้นหัวใจ เป็นโรคมีความเกี่ยวข้องกับหัวใจ ซึ่งเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย และหากหัวใจเกิดความผิดปกติ ก็ถือเป็นเรื่องใหญ่พอสมควรที่จะต้องรีบใส่ใจและดูแล โดยเฉพาะการเป็นโรคบางชนิดขึ้นที่หัวใจ อย่าง “โรคลิ้นหัวใจ” ซึ่งเป็นอีกหนึ่งโรคที่สามารถสร้างความอันตรายให้กับคนเราได้อย่างที่คาดไม่ถึง โดยโรคนี้สามารถที่จะเป็นได้ตั้งแต่วัยแรกเกิด จนถึงวัยสูงอายุ และยังเป็นได้ทั้งในเพศชายและหญิงอีกด้วย วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกันว่า โรคลิ้นหัวใจคืออะไร สาเหตุ อาการและวิธีรักษาป้องกันมีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ โรคลิ้นหัวใจ คืออะไร? โรคลิ้นหัวใจ (Valvular heart disease) หรือจะเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า โรคลิ้นหัวใจพิการ คือ โรคที่หัวใจมีการทำงานผิดปกติ จึงส่งผลทำให้การไหลเวียนโลหิตมีความผิดปกติตามไปด้วย ภาวะที่เกิดขึ้นนี้จะทำให้การทำงานของหัวใจมีความผิดปกติอยู่ตลอดเวลา และมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว รวมไปถึงการเสียชีวิตได้ในทันทีอีกด้วย สาเหตุของโรคลิ้นหัวใจ สาเหตุของโรคลิ้นหัวใจ มีหลากหลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งก็มีดังนี้ 1.อายุ อายุเป็นสาเหตุอันดับแรกที่มีความสำคัญ เพราะเมื่ออายุมากขึ้นอวัยวะจะเสื่อมลง จึงทำให้ลิ้นหัวใจลดการทำงานลงจนปิดไม่สนิท 2.การติดเชื้อ หากได้รับการติดเชื้อจะทำให้เนื้อเยื่อบริเวณลิ้นหัวใจเกิดการอักเสบ ส่งผลให้ร่างกายต้องสร้างพังผืดขึ้นมาที่บริเวณลิ้นหัวใจ เพราะฉะนั้น จึงทำให้มีปัญหาในส่วนของการเกิดโรคลิ้นหัวใจได้หลากหลายรูปแบบ อันเนื่องจากเลือดเกิดการไหลสวนกลับไปยังบริเวณเดิม 3.โรคอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดแดง และโรคอื่นๆ ก็ยังสามารถที่จะส่งผลทำให้เกิดโรคลิ้นหัวใจได้เช่นเดียวกัน อาการของโรคลิ้นหัวใจ การเป็นโรคลิ้นหัวใจสามารถที่จะแสดงอาการเฉพาะได้อย่างหลากหลาย โดยสามารถที่จะจำแนกอาการต่างๆ ออกได้เป็นระยะ […]

kaewsai

March 20, 2018

โรคผนังกั้นหัวใจห้องบนรั่ว ภัยเงียบใกล้ตัวที่ควรรู้ให้เท่าทัน

โรคผนังกั้นหัวใจห้องบนรั่ว เป็นโรคที่มีความอันตรายมากพอสมควร ต้องบอกเลยว่า สำหรับโรคนี้สามารถที่จะเป็นได้โดยที่ไม่รู้ตัว และด้วยความเสี่ยงที่สามารถเป็นได้โดยไม่รู้ตัวนั้น อาจจะทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้จากการที่เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว เพราะฉะนั้นแล้ว ในทางที่ดีก็ควรที่จะต้องมีการเรียนรู้ เพื่อที่จะช่วยในเรื่องของการป้องกันความเสี่ยงในการเสียชีวิต ดังนั้น เราควรที่จะทำความรู้จักโรคนี้กันให้มากขึ้น เพื่อที่จะเอามาปรับใช้เพื่อป้องกัน และดูแลคนรอบข้างที่เป็นโรคนี้ได้อย่างถูกต้อง โรคผนังกั้นหัวใจห้องบนรั่ว คืออะไร? โรคผนังกั้นหัวใจห้องบนรั่ว (Atrial septal defect) คือ โรคที่หัวใจมีความพิการมาตั้งแต่กำเนิด แต่ทั้งนี้ก็ยังมีความอันตราย โดยเฉพาะในเด็กเล็ก เพราะอาจจะไม่มีการแสดงอาการของโรคให้เห็นอย่างชัดเจน ทั้งยังเป็นโรคที่สามารถจะทำให้เกิดภาวะหัวใจวาย และเหนื่อยได้ง่าย ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับแต่ละช่วงอายุ เพราะอาการที่แสดงออกก็จะแตกต่างกันไปตามช่วงอายุ แต่ทางที่ดีแนะนำว่า ในช่วงระยะเวลาเริ่มเติบโตหรืออยู่ในวัยเรียน ควรที่จะต้องเข้ารับการตรวจอยู่บ่อยๆ เพื่อที่จะรู้เท่าทันโรคและรักษาได้ทันอย่างทันการณ์ สาเหตุของโรคผนังกั้นหัวใจห้องบนรั่ว โรคผนังกั้นหัวใจห้องบนรั่ว อย่างที่หลายคนเคยได้ยินว่าเป็นโรคที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิด เนื่องจากร่างกายอาจจะไม่ได้มีการสร้างเซลล์มาปิดรูที่เลือดไหลผ่าน ระหว่างที่อยู่ในครรภ์ เพราะฉะนั้น เมื่อเด็กออกจากครรภ์มาแล้วและรูนั้นก็ยังไม่ได้ปิด จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคผนังกั้นหัวใจห้องบนรั่วนั่นเอง อาการของโรคผนังกั้นหัวใจห้องบนรั่ว สำหรับในส่วนของอาการโรคผนังกั้นหัวใจห้องบนรั่วสามารถที่จะแบ่งไปตามขนาดของรูรั่ว โดยหากรูมีขนาดเล็กสำหรับอาการนั้น อาจจะไม่มีการแสดงออกมาให้เห็นด้วยซ้ำ ยกเว้นว่า จะพบจากการตรวจร่างกาย แต่ถ้าหากมีรูรั่วขนาดกลาง ในส่วนของอาการก็จะเริ่มแสดงให้เห็นมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นอาการที่เหนื่อยมากยิ่งขึ้น หรือถ้าหากยังเป็นเด็กก็อาจจะมีปัญหาในส่วนของขนาดตัวไม่โต ยังมีความเสี่ยงในเรื่องของการติดเชื้อทางเดินหายใจ และถ้าหากว่ารูรั่วขนาดใหญ่ก็อาจจะเป็นปัญหามากยิ่งขึ้น เพราะถือเป็นความเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการปอดบวม และภาวะหัวใจวาย ภาวะแทรกซ้อนโรคผนังกั้นหัวใจห้องบนรั่ว […]

kaewsai

March 14, 2018

โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด เป็นอย่างไร รักษาอย่างไรให้หาย?

โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด โรคที่เราอาจจะเคยพบเห็นตามสื่อโซเชียลมากมาย โดยโรคร้ายนี้จะเกิดขึ้นโดยตรงกับระบบหัวใจ ซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดและทรมานอย่างมาก จนทำให้หลายคนเกิดความกังวลว่าโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด จะสามารถเกิดขึ้นกับลูกหลานของตนเองได้หรือไม่ ว่าแต่ โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด มีสาเหตุมาจากอะไร สามารถป้องกันและรักษาโรคร้ายนี้ได้อย่างไรบ้าง ตามไปดูพร้อมๆ กันเลย หัวใจมีหน้าที่อะไรบ้าง? หัวใจมีหน้าที่ในการสูบฉีดเลือดและฟอกเลือดให้พร้อมสำหรับลำเลียงไปยังส่วนต่างๆ โดยหัวใจนั้นจะถูกสร้างและกำกับผ่านโครโมโซม หรือยีนส์ในร่างกายของแต่ละคน ทำหน้าที่ในการกำหนดรูปแบบการสร้าง การทำงาน และโครงสร้างหลักของหัวใจ โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด คืออะไร? โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด (Congenital Heart Valve Disease) คืออาการของยีนส์ที่เกิดความผิดปกติ ในระหว่างการสร้างหัวใจและร่างกายได้ไม่เป็นปกติแบบที่ควรจะเป็น เมื่อเกิดความผิดปกติของโครงสร้างหัวใจมนุษย์ จึงทำให้ระบบในการทำงานของร่างกายอื่นๆ พากันล้มเหลวและอ่อนแอลงไปด้วย หัวใจจะไม่สามารถทำงานร่วมกับร่างกายส่วนอื่นๆ ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นโรคที่สามารถพบเจอได้ตั้งแต่กำเนิด โดยจะเริ่มมีอาการผิดปกติได้ตั้งแต่ช่วงเป็นทารกที่มีอายุครรภ์ตั้งแต่ 5 – 12 สัปดาห์ แม้ว่าปัจจุบันจะไม่สามารถระบุสาเหตุความผิดปกติของยีนส์นั้นได้อย่าง 100%  แต่เราควรจะมองถึงปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้เกิดโรคหัวใจพิการแต่กำเนิดนี้ด้วย สาเหตุของโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด สำหรับสาเหตุโดยรวมที่ทำให้เกิดโรคหัวใจพิการแต่กำเนิดนั้นสามารถวินิจฉัยได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ 1.พันธุกรรม ในกรณีที่คุณพ่อหรือคุณแม่มีโรคผิดปกติทางพันธุกรรม อาจจะส่งผมทำให้เกิดความผิดปกติส่งผลต่อลูกได้พอสมควรเลยทีเดียว ยกตัวอย่างเช่น โรคดาวน์ซินโดรม หรือเทอร์เนอร์ซินโดรม เป็นต้น ซึ่งถือว่าเป็นโรคที่ส่งผลต่อโครโมโซมคู่ที่ 21 […]

kaewsai

February 10, 2018

โรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ โรคเกี่ยวกับหัวใจที่พบได้ในทุกเพศทุกวัย

โรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ มีอีกชื่อที่รู้จักกันในวงการแพทย์ว่า “โรคถุงหุ้มหัวใจอักเสบ” โดยทั่วไปแล้ว โรคนี้เป็นโรคที่น้อยคนมากที่จะรู้จัก ยกเว้นผู้ป่วยและญาติของผู้ป่วยเพียงไม่กี่คนเท่านั้น การวินิจฉัยของแพทย์ก็ยังเป็นไปอย่างซับซ้อน ส่วนมากแล้วแพทย์มักจะพบโรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ กับผู้ป่วยที่นอนอยู่โรงพยาบาลอยู่แล้ว มากกว่าผู้ป่วยทั่วไปที่มาวินิจฉัยอาการ (อาจเป็นเพราะการนอนโรงพยาบาล ทำให้แพทย์สามารถตรวจได้ละเอียดกว่า) เพราะฉะนั้น จึงควรทำความรู้จักว่า โรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ คืออะไร มีความอันตรายมากน้อยเพียงใด เพื่อจะได้ป้องกันและรักษาให้ถูกวิธีต่อไป ในกรณีที่สงสัยว่าตัวเองอาจเป็นโรคนี้ โรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ คืออะไร? โรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ (Pericarditis) เป็นโรคที่เกิดการอักเสบขึ้นกับถุงหุ้มหัวใจ หรือเยื่อหุ้มหัวใจ โดยเยื่อหุ้มหัวใจนี้จะมีลักษณะเป็นถุงเนื้อเยื่อบาง ๆ 2 ชั้นอยู่รอบหัวใจ ภายในจะมีของเหลวชนิดหนึ่งที่คอยหล่อลื่น ไปให้เนื้อเยื่อทั้ง 2 ชั้นมีการเสียดสีกันจนขาดหรือได้รับความเสียหาย หน้าที่ของเยื่อหุ้มหัวใจคือ การป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่หัวใจ และป้องกันไม่ให้หัวใจเคลื่อนย้ายไปเสียดสีกับอวัยวะอื่น ๆ ที่จะส่งผลให้เกิดความผิดปกติกับร่างกายตามมา แพทย์ได้แบ่งการเป็นโรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบออกเป็น 3 ชนิด ได้แก่ 1.โรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบแบบเฉียบพลัน เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้แบบรวดเร็วและทันที มีความรุนแรงมากกว่าอีก 2 ชนิด แต่สามารถรักษาให้หายได้ภายใน 3-12 สัปดาห์ 2.โรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบแบบกลับมาเป็นซ้ำ เป็นอาการต่อเนื่องของผู้ป่วยที่เป็นโรคโรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบแบบเฉียบพลัน ที่กำลังจะรักษาหายแล้ว แต่กลับมาเป็นซ้ำอีกครั้ง ส่วนใหญ่พบว่าเกิดจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกันร่างกาย […]

kaewsai

January 6, 2018
1 2