Mahosot.com แหล่งรวมความรู้ อัพเดตเทรนด์ สกินแคร์ เครื่องสำอาง แฟชั่น สุขภาพ และช้อปปิ้ง

ผักเบี้ยใหญ่ มีชื่อวิทยาศาสตร์ คือ Portulaca oleracea L. มีถิ่นกำเนิดจากประเทศอินเดีย ในโซนเขตร้อน แต่มีฤทธิ์สรรพคุณเป็นธาตุเย็น ตามบ้านเราจะเห็นได้ตามท้องถนนทั่วไป คล้ายวัชพืชที่ขึ้นตามซอกกำแพง คนจึงไม่ค่อยสนใจเท่าไหร่ แต่สรรพคุณมากมายเลยทีเดียว มีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ สรรพคุณของ ผักเบี้ยใหญ่ [wpsm_video]https://www.youtube.com/watch?v=VT5DLJMhMIk[/wpsm_video] ผักเบี้ยใหญ่ มีโอเมก้า 3 สูงมากกว่าน้ำมันปลาเสียอีก ซึ่งกรดไขมันชนิดนี้ขึ้นชื่อในเรื่องการบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ อีกทั้ง อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน นอกจากนี้ ยังมีวิตามินซี ที่ช่วยแก้อาการโรคลักปิดลักเปิด แก้หวัด แก้ไอ ปกป้องผิวจากแสงแดด รักษาโรคผิวหนัง ต้านมะเร็ง ปกป้องหัวใจและสมอง และสามารถใช้ใบหรือยอดสดๆ พอกห้ามเลือด ทาแก้แมลงสัตว์กัดต่อย ช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินหรือ โรคเรื้อนกวางได้ ข้อควรระวัง สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้ เนื่องจากพบว่า มีฤทธิ์ทำให้กล้ามเนื้อเรียบหดตัว ผู้ป่วยที่เป็นนิ่วในไตจึงควรระวังการใช้ นอกจากนี้ ผักเบี้ยใหญ่ยังมีปริมาณโพแทสเซียมสูง จึงควรระวังการใช้ในผู้ป่วยที่ต้องจำกัดปริมาณโพแทสเซียม เช่น ผู้ป่วยไตวายเรื้อรังที่มีภาวะโพแทสเซียมสูง คนธาตุอ่อนท้องเสียง่าย ไม่ควรรับประทาน ผักเบี้ยใหญ่ สมุนไพรบำรุงผิว จากอภัยภูเบศร […]

แน่นอนว่า ทุกคนต้องอยากมีผิวพรรณที่เนียน นุ่มเนี่ยละเอียดอ่อน โดยเฉพาะผู้หญิงนั้นเรื่องผิวเป็นเรื่องที่ต้องคอยดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างมาก เนื่องจากผิวพรรณนั้น ถือว่าเป็นจุดเด่นที่สำคัญไม่แพ้ใบหน้าเลยทีเดียว  เผลอๆ อาจจะสำคัญกว่าใบหน้าด้วยซ้ำไป  ซึ่งปัจจุบันนี้ก็มีวิธีดูแลผิวพรรณมากมาย  เช่น  การทาครีมบำรุงผิว ซึ่งถือเป็นการบำรุงผิวจากภายนอกที่ช่วยให้ผิวพรรณสวยใสสุขภาพดีได้   อีกทั้งการกินอาหารเสริมหรือวิตามินต่างๆ ที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ  เช่น วิตามินซี  วิตามินอี  คอลลาเจน เป็นต้น แต่ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่สาวๆ หลายคนมักจะละเลยหรือมองข้ามไป  ก็คือ การบำรุงผิวพรรณจากภายใน ด้วยการรับประทานผลไม้ นั่นเอง เป็นที่รู้ๆ กันดีอยู่แล้วว่า ผลไม้นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ วันนี้เลยไม่รอช้า ขอมาแนะนำผลไม้เด็ดๆ ที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณของเราให้สดใสมาฝากกัน 5 ผลไม้กินแล้วผิวสวยใส มีอะไรบ้าง? ฝรั่ง  เวลาพูดถึงผลไม้ที่กินแล้วผิวสวย จะขาดฝรั่งไปไม่ได้โดยเด็ดขาด เนื่องจาก ฝรั่งนั้นเป็นผลไม้ที่มีวิตามินสูงมาก ซึ่งวิตามินซีนั้นช่วยในเรื่องผิวพรรณที่สดใส อีกทั้งยังช่วยลดริ้วรอยต่างๆได้อีกด้วย มะละกอ  ในที่นี้ควรเป็นมะละกอสุก เนื่องจากในมะละกอมีสารแคโรทีน ซึ่งมีสารอนุมูลอิสระ   ช่วยทำให้ผิวพรรณดูสวย สดใส  แต่สำหรับบางคนนั้นรับประทานในปริมาณที่มากเกินไปจะส่งผลให้ผิวเหลืองได้  ดังนั้นควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม นอกจากทำให้ผิวดูสวยจากภายในแล้ว ยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้อีกด้วย  ส้ม ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอมหวาน อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินซีจำนวนมาก ซึ่งช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใส […]

รวมสูตรพลังแห่งความขาวสำหรับผิวสาว ที่เรียกได้ว่าเป็น “มหากาพย์” แห่งการดูแลผิวด้วยวิธีธรรมชาติของคนรักสวยรักงาม แต่ไม่รู้ว่าทําไงให้ใบหน้าขาวใสได้แบบปลอดภัย วิธีเหล่านี้เหมาะสำหรับคนที่ไม่อยากให้ผิวของตัวเองต้องสัมผัสกับสารเคมีอันตราย หรือสาวๆ ที่มีผิวแพ้ง่าย สูตรขัดผิวขาวที่ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย จะมีความแตกต่างกันอยู่พอสมควร เนื่องจากผิวหน้าจะมีความบอบบางและไวต่อการระคายเคืองได้ง่าย การเลือกส่วนประกอบที่จะนำมาใช้ขัดจะต้องมีความอ่อนโยน ส่วนผิวกายจะเป็นพื้นที่ๆ มีความหนาและระคายเคืองได้น้อยกว่า ดังนั้นในการขัดผิวจึงมีสูตรที่แตกต่างกันแบ่งแยกออกไป วิธีทําให้หน้าใสมีสุขภาพดี เราเลือกแนะนำด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีหลากหลาย ให้สาวๆ ทุกสภาพผิวนำไปใช้ปรับสภาพ ดูแลผิวให้เรียบเนียน กระจ่างใส แถมยังปลอดภัยจากสารเคมีได้อย่างเต็มที่อีกด้วย วิธีทําให้หน้าใส ด้วยการขัดผิวหน้าอย่างเหมาะสม ดังที่กล่าวไปข้างต้น ว่าสาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาวิธีทําให้หน้าใสด้วยการ “ขัด” ที่ผลลัพธ์สัมผัสได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ เนื่องจาการขัดผิว ภายหลังจะสัมผัสได้ถึงความบางเบาของผิว ความเกลี้ยงเกลา ดูเปล่งปลั่งและขาวใสมากขึ้น ด้วยการกำจัดเอาผิวหนังกำพร้าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป การขัดผิวหน้าจะต้องระมัดระวังในการเลือกใช้วัตถุดิบให้เหมาะสม ไม่เป็นกรด ด่าง หรือมีความหยาบมากเกินไปจนทำให้ผิวเกิดรอยถลอก ตามมาด้วยผิวหน้าที่พังเสียหาย การขัดผิวหน้า หรือ การสครับ (Facial Scrub) ที่ดีจะต้องช่วยปกป้องผิวและกระตุ้นให้ผิวกลับมาดีขึ้นกว่าเดิม แต่ก็ต้องเข้าใจด้วยว่า การขัดผิวไม่ควรทำบ่อยจนเกินไป เพื่อป้องกันชั้นผิวบาง เกิดอาการระคายเคืองได้ง่าย ผิวหน้าบางคนไม่เหมาะกับสูตรขัดหน้าบางสูตร ทำให้ผิวแห้ง หรือมัน จนก่อให้เกิดเป็นปัญหาสิวตามมา ดังนั้นควรเลือกวิธีขัดหน้าที่จะช่วยให้การดูแลผิวเป็นไปอย่างถูกต้อง บำรุงด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ภายหลังทุกครั้ง […]