Mahosot.com แหล่งรวมความรู้ อัพเดตเทรนด์ สกินแคร์ เครื่องสำอาง แฟชั่น สุขภาพ และช้อปปิ้ง

เล็บเป็นเชื้อรา เชื้อราที่เล็บ จุดขาวๆ หรือสีเหลือง ที่เกิดขึ้น จนแอบสงสัยว่านั่นคืออะไร ทำให้สาวๆ หลายคนที่เจอกับปัญหานี้แทบจะหมดความมั่นใจในตัวเองกันไปเลยทีเดียว แถมเล็บที่งอกออกมาใหม่ก็ยังมีลักษณะเหมือนเดิม ไม่ยอมหายไปซักที หากมีต้นตอมาจากเชื้อรา แล้วปล่อยทิ้งเอาไว้นานวัน สีเล็บก็จะค่อยๆ เปลี่ยนไป ไม่มีสีสันแวววาวเหมือนดังเดิม มีลักษณะหนา ขอบด้าน และอาจเป็นริ้วคลื่นไม่เรียบ บางรายมีอาการเจ็บที่เล็บอีกด้วย โรคนี้ใครเป็นแล้วถือว่าเป็นเรื่องที่รักษาได้ยาก พบได้บ่อยในกลุ่มคนที่ใช้มือหรือเท้าสัมผัสน้ำเป็นประจำ หรือมีความเปียกชื้นอยู่ตลอดเวลา เช่น แม่ค้าขายผลไม้ พนักงานล้างจาน และชาวสวน เป็นต้น ดังนั้นแม้จะไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง แต่เชื้อราที่เล็บก็เป็นสิ่งรบกวนใจ สร้างความเสียหายให้อวัยวะส่วนนี้ในระยะยาวได้ไม่น้อย เพราะฉะนั้นหากสาวๆ สังเกตพบความผิดปกติ ทางที่ดีให้รีบแก้ไข ก่อนที่มันจะลุกลามจนยากต่อการรักษาตามมาในภายหลังนั่นเองค่ะ เล็บเป็นเชื้อรา เกิดจากอะไรได้บ้าง ? ต้นตอที่ทำให้เกิดโรคเชื้อราที่เล็บ จะมาจากเชื้อราในกลุ่ม “dermatophytes” และยังสามารถเกิดขึ้นได้จากเชื้อรากลุ่มอื่นหรือยีสต์ ที่สามารถอาศัยอยู่ได้ในสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นและอบอุ่น ไม่ว่าจะเป็นห้องอาบน้ำ สระว่ายน้ำ หรือตามอ่างล้างจาน เชื้อราเหล่านี้สามารถแพร่เข้าสู่ร่างกายเราได้ทางบาดแผล แม้จะเป็นบาดแผลขนาดเล็กที่เราแทบไม่รู้สึกหรือมอไม่เห็น โดยเฉพาะบาดแผลที่เกิดขึ้นใต้ผิวหนังของเล็บ มือและเท้าของเราที่สัมผัสกับความชื้นได้ง่าย หากอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม ก็เสี่ยงที่จะทำให้เชื้อราเจริญเติบโต กระจายตัวเพิ่มมากขึ้นจนมองเห็นได้ชัด ส่วนใหญ่แล้วจะพบเชื้อราได้ที่บริเวณเล็บเท้า การติดเชื้อบริเวณเล็บเท้ามีโอกาสเกิดได้มากกว่าในส่วนอื่นๆ นั่นก็เป็นเพราะว่า […]

ทำงานหนัก ปวดศีรษะเป็นประจำ ตื่นเช้ามาก็เจอกับอาการปวด แถมยังพาลมาด้วยอารมณ์หงุดหงิดน่าเบื่อหน่าย ปวดทั้งๆ ที่หาสาเหตุไม่ได้ มีอาการแบบมัวๆ ทึมๆ หรือเหมือนกล้ามเนื้อสมองเต้นตุบๆ อาจมาจาก อาการประปวดศีรษะจากความเครียด เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในคนเมือง โดยเฉพาะสาวๆ ที่ทำงานในออฟฟิศ ราว 90 เปอร์เซ็นต์ที่พบว่ามีอาการปวดศีรษะมาก มาจากการใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความกดดัน งานที่ยาก การแบกรับภาระหน้าที่ ฯลฯ ที่ทำให้เกิดความคิดวิตกกังวล เครียดอยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดเป็น โรคปวดศีรษะจากเครียด ที่เรียกกันว่า Tension typed headache ขึ้นมา แล้วแบบนี้ เราจะหาทางแก้ไขอย่างไร เมื่อในชีวิตประจำวัน ยังต้องอยู่กับปัญหาแบบเดิมอยู่ดี ? ลักษณะอาการปวดศีรษะจากความเครียดเป็นอย่างไร ? เนื่องจากอาการปวดศีรษะ เป็นอาการที่พบได้บ่อยมากๆ และเชื่อว่าผู้หญิงเกือบ 95 เปอร์เซ็นต์ ต้องเคยเผชิญกับอาการเหล่านี้กันมา ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดมากหรือน้อยก็ตาม อาการปวดศีรษะมีสาเหตุที่เกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัยมากๆ แต่ลักษณะของอาการปวดที่มาจากภาวะเครียดนั้น จะสามารถสังเกตได้ดังนี้คือ 1.มีอาการปวดบริเวณขมับ ท้ายทอย หน้าผาก รู้สึกอาการปวดที่บีบรัดบริเวณขมับเป็นระยะๆ 2.มีอาการปวดที่ไม่รุนแรงมากนัก ระดับจะอยู่ที่น้อยไปจนถึงปานกลาง 3.อาการปวดศีรษะจะเกิดขึ้นแบบเป็นๆ […]

หากใครเป็นคนขี้ร้อน รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนเหงื่อออกง่าย และแต่ละครั้งก็มีเหงื่อออกเยอะกว่าคนทั่วไป เทียบกันดูแล้วในบางครั้งที่อยู่ในสภาพอากาศเดียวกัน อาจจะเห็นว่าตัวเองมีเหงื่อท่วมตัวทั้งมือและเท้าที่เปียกชื้น เสื้อผ้าแฉะเหมือนคนเพิ่งตกน้ำมา แต่เพื่อนแทบจะไม่มีเม็ดเหงื่อผุดขึ้นมา เสื้อผ้าก็ยังดูปกติ อาจมีผุดพรายขึ้นมาบ้างก็เพียงเล็กน้อย แต่ถามแล้วก็บอกว่ารู้สึกร้อนเหมือนๆ กัน หรือบางคนแม้จะไม่ได้อยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนจนเกินไป เหงื่อเจ้ากรรมก็ถูกขับออกมามากมายจนรู้สึกรำคาญและไม่มั่นใจ แบบนี้อาจจะมีสาเหตุมาจากภาวะที่เรียกกันว่า “Hyperhidrosis” หรือภาวะเหงื่อหลั่งมาก บ่งบอกได้ถึงความผิดปกติในกลไกการระบายเหงื่อ หากสาวๆ คนไหนกำลังเผชิญปัญหารบกวนใจแบบนี้อยู่ ลองมาดูสาเหตุ และการแก้ไข ที่จะช่วยให้อาการดังกล่าวดีขึ้นมาได้ค่ะ ทำความรู้จักกับ “เหงื่อ” และกลไกการทำงาน เหงื่อที่ถูกระบายออกมาตามรูขุมขนเกิดขึ้นจากระบบกลไกระบายความร้อนของร่างกายตามธรรมชาติ ซึ่งถือว่าเป็นกระบวนการขับของเสียอย่างหนึ่งผ่านทางเหงื่อ ซึ่งจะช่วยทำให้รู้สึกเบาตัวและเย็นสบายมากขึ้น ยิ่งอากาศร้อน สาวๆ ก็จะยิ่งพบว่าตัวเองมีปริมาณเหงื่อมากขึ้น นั่นก็เป็นเพราะร่างกายกำลังลดอุณหภูมิภายในของตัวเองให้เย็นลง โดยต่อมเหงื่อที่พบในร่างกายจะถูกแบ่งออกเป็น 2 ชนิดด้วยกัน คือ 1.ต่อม Eccrine sweat gland เป็นต่อมชนิดที่สร้างเหงื่อขึ้นมา จะกระจายอยู่ทั่วไปตามร่างกาย ยกเว้นที่อวัยวะเพศ ปุ่มกระสัน ริมฝีปาก พบได้มากที่ฝ่ามือและฝ่าเท้า 2.ต่อม Apocrine sweat gland เป็นต่อมเหงื่อที่สร้างเหงื่อพร้อมสร้างกลิ่น จะเป็นต่อมที่มีอยู่เฉพาะจุดบนร่างกาย คือส่วนของอวัยวะเพศภายนอก รักแร้ รอบๆ […]

อาการชา ปวดสะโพกร้าวลงขา ส่วนใหญ่มักจะคิดว่าเกิดขึ้นจากหมอนรองกระดูกทับเส้นเนื่องจากโรคนี้เป็นโรคที่พบได้บ่อย เมื่อช่วงล่างของร่างกายเกิดอาการดังกล่าวขึ้นมา แพทย์หรือผู้ป่วยเองก็มักจะเข้าใจตรงกันว่า มาจาสาเหตุนี้ จนทำให้เกิดการรักษาแบบผิด อาการดังกล่าวจึงไม่ยอมหายไปซักที หากลองสังเกตอีกหนึ่งโรคที่ถูกมองข้าม เรียกกันว่า โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (piriformis syndrome) มีอาการใกล้เคียงกับภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นเป็นอย่างมาก ซึ่งโรคนี้มักไม่ค่อยมีคนรู้จัก ดังนั้นเพื่อทำความเข้าใจกับอาการที่เกิดขึ้น ควรรู้จักการแยกแยะโรคอย่างถูกวิธี เพื่อช่วยให้เกิดการรักษาอย่างตรงจุด ผู้ป่วยจะได้หายจากอาการปวด และกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขอีกครั้งนั่นเองค่ะ ปวดสะโพกร้าวลงขา จากโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาทเป็นอย่างไร? อาการปวดสะโพก ที่มักจะชาร้าวลงไปถึงขา ผู้ป่วยส่วนใหญ่ต่างเข้าใจกันว่าเป็น อาการชาที่มาจากเส้นประสาทที่หมอนรองกระดูกถูกกดทับ แต่เมื่อทำการตรวจร่างกายแล้ว กลับไม่พบความผิดปกติดังกล่าว ซึ่งแพทย์จะพุ่งเป้าไปที่โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ที่มากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่มาหาหมอด้ วยอาการเหล่านี้แทบไม่เคยได้ยินชื่อโรคมาก่อน การแยกแยะโรคนี้ ออกจากโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเป็นเรื่องที่ยุ่งยากและซับซ้อน ขนาดที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลัง ยังมีโอกาสผิดพลาดในการวินิจฉัยได้สูงมากๆ การซักประวัติผู้ป่วยอย่างละเอียด ซึ่งจะพบว่าอาการจะเริ่มปวดจากบริเวณสะโพกลงมาก่อน จากนั้นก็จะลามไปที่ขา ปลายเท้า หรือขึ้นไปที่หัวไหล่ ปลายแขน และมือ ซึ่งอาการเหล่านี้มีความรุนแรงมากกว่า โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอยู่มาก อาการปวดที่เกิดขึ้นสามารถรุนแรงจนกระทบต่อการนอนหลับ การเปลี่ยนอิริยาบถ หรือการก้าวเดินในช่วงก้าวแรกๆ อาการปวดจะร้าวลงไปที่สะโพก และจะดีขึ้นเมื่อเดินไปได้สักระยะหนึ่ง อาการของโรคนี้เกิดขึ้นจากกล้ามเนื้อ Piriformis ซึ่งอยู่ตรงแก้มก้น มีหน้าที่คือช่วยให้ขากางหรือหมุนออกได้ […]