5 สูตร(ไม่)ลับฉบับโฮมเมด ปรนนิบัติความงามตั้งแต่หัวจรดเท้า

อยากสวยตั้งแต่หัวจรดเท้าแบบไม่ต้องจ่ายแพง ทำได้ยังไงบ้างนะ? หากสาวๆ คนไหนกำลังมองหาสูตรความงามในราคาประหยัดกันอยู่ เราขอแนะนำ สูตรความงามจากธรรมชาติ เหล่านี้เลยค่ะ เพียงหยิบเอาวัตถุดิบรอบตัวมาทำเป็นสูตรบำรุงความงามด้วยตัวคุณเอง บอกเลยทำง่ายและได้ผลดีจริง ไม่ว่าจะในส่วนของเส้นผม ผิวหน้า และผิวพรรณตามเรือนร่างต่างๆ อยากดูแลจุดไหนให้สวยมีเสน่ห์สะดุดตา สาวๆ อย่ารอช้า มาดู สูตรความงาม ไปพร้อมๆ กันเลย สูตรความงามแบบฉบับโฮมเมด ทำได้อย่างไรบ้าง? 1.บำรุงผิวแห้งให้ชุ่มชื้นด้วยน้ำมันมะพร้าวและว่านหางจระเข้ สาวๆ ที่มีปัญหาผิวแห้ง คุณสามารถเติมเต็มความชุ่มชื้นคืนสู่ผิวชั้นในลึกได้อย่างเต็มที่ เพียงนำวุ้นว่านหางจระเข้ มาปั่นผสมกับน้ำมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ เมื่อได้ส่วนผสมที่เข้ากันดีแล้วก็นำมาทาลงบนผิว จากนั้นนวดวนเบาๆ เพื่อให้ส่วนผสมค่อยๆ ซึมซาบลงไป ปล่อยไว้เช่นนั้นจนแห้งไปเองตามธรรมชาติ แล้วจึงล้างออกให้สะอาด คุณจะสัมผัสได้ถึงสภาพผิวที่นุ่มชุ่มชื้นขึ้นมาอย่างทันตาเลยทีเดียว เพราะว่านหางจระเข้และน้ำมันมะพร้าวต่างก็เป็นแหล่งของวิตามินอีซึ่งเปรียบดั่งมอยส์เจอไรเซอร์ชั้นเยี่ยมจากธรรมชาติ เมื่อนำสองอย่างนี้มาผสมกันก็จะยิ่งกลายเป็นการผสานคุณค่าของสารอาหารที่ดีต่อผิว ผิวแห้งมากแค่ไหน บอกเลยเอาอยู่แน่นอน 2.เครื่องสำอางติดทนนานด้วยสเปรย์อโลเวร่า เมื่อไรที่แต่งหน้า เคยเป็นกันมั้ยคะที่สาวๆ จะต้องเผชิญกับปัญหาเครื่องสำอางหลุดร่อนออกง่าย หรือเมคอัพไม่ติดทนนานนั่นเอง แต่งานนี้เพียงคุณหันมาใช้สเปรย์อโลเวร่าช่วย รับรองจะช่วยแก้ปัญหาเครื่องสำอางที่แต่งแต้มมาอย่างดีให้ติดทนนานได้แน่นอนค่ะ เพียงปั่นวุ้นว่านหางจระเข้จากนั้นกรองเอาแต่น้ำมาใช้ 1 ส่วน แล้วนำมาผสมกับน้ำสะอาด 3 ส่วน เทใส่ลงในกระบอกสเปรย์เล็กๆ จากนั้นเขย่าจนเข้ากัน […]

kaewsai

August 25, 2016

มะเร็งจิสต์ โรคแฝงในระบบทางเดินอาหาร ภัยเงียบจากเซลล์กลายพันธุ์

อันตรายจากโรคมะเร็ง เป็นตัวทำลายเนื้อเยื่อภายในร่างกายของเราจนเกิดความผิดปกติขึ้นมา ซึ่งในปัจจุบัน ไม่เพียงแค่โรคมะเร็งเต้านม, มะเร็งรังไข่, มะเร็งปากมดลูก หรือมะเร็งอื่นๆ ที่มักพบได้บ่อยในผู้หญิง เรายังพบว่ามีมะเร็งที่หลายคนไม่ค่อยคุ้นหูกับชื่อของมันเท่าใดนัก นั่นก็คือ “มะเร็งจีสต์” (GIST- Gastrointestinal Stromal Tumor) ซึ่งถือว่าเป็นโรคใหม่ที่ปรากฏให้เห็นไม่กี่ปีที่ผ่านมา เกิดขึ้นภายในระบบทางเดินอาหาร อันเนื่องมาจากความผิดปกติของเซลล์ผนังทางเดินอาหาร มีการแบ่งเซลล์จนเพิ่มปริมาณขึ้นอย่างมหาศาลจนยากเกินควบคุมได้ เซลล์ร้ายเหล่านี้เมื่อเติบโตขึ้น ก็จะแพร่ขยายตัวออกไปจากผนังทางเดินอาหารสู่ภายนอก มีขนาดใหญ่ขึ้นจนไปกดทับอวัยวะใกล้เคียง สามารถพบได้มากที่กระเพาะอาหารมากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ และลำไส้เล็กประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ ยังสามารถพบมะเร็งชนิดนี้ได้ที่หลอดอาหาร และอวัยวะอื่นๆ ได้ด้วย ด้วยความที่เป็นโรคใหม่ ทำให้ผู้คนไม่ทันได้ตระหนักถึงภัยคุกคาม และมีความแตกต่างจากมะเร็งอื่นๆ ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้น สาวๆ ควรหันมาดูแลตัวเอง สังเกตความผิดปกติของร่างกาย หากพบเนื้องอกภายในระบบทางเดินอาหาร ก็ควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์อย่างเร่งด่วนที่สุดค่ะ รู้จักกับมะเร็งจิสต์ให้มากขึ้น อย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่า มะเร็งจิสต์ เพิ่งค้นพบ และโอกาสเกิดโรคนี้พบได้น้อยมาก ซึ่งลักษณะของโรคจะเกิดขึ้นที่ระบบทางเดินอาหารเป็นหลัก แต่สามารถพบได้ที่อวัยวะอื่นๆ ได้เช่นกัน ความแตกต่างของมะเร็งชนิดนี้คือเกิดขึ้นจากเซลล์ต้นกำเนิด ซึ่งทำหน้าที่บีบตัวของลำไส้ เป็นการกลายพันธุ์ของยีนพันธุกรรม จับบนผิวเซลล์ที่เรียกกันว่า C-kit (CD 117) […]

admin24

August 24, 2016

40 ไอเดียแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าลายขวาง มิกซ์แอนด์แมทช์ให้เป็น ไม่มีวันเอาท์ชัวร์!!

ไอเดียแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าลายขวาง แม้ว่าเทรนด์นี้อาจจะไม่ได้มาแรงชนิดที่ฮิตติดลมบนของ เทรนด์แฟชั่น แต่ไม่ว่าจะกี่ครั้งที่สาวๆ เราหยิบ เสื้อผ้าลายขวาง มาสวมแมทช์กับชุดอื่นๆ รู้มั้ยล่ะคะว่า มันช่างสวยเก๋และมีสไตล์สุดเท่แอบซ่อนในตัวขนาดไหน วันนี้เราเลยไม่รอช้าหยิบ 40 ไอเดียมิกซ์แอนด์แมทช์ด้วยเสื้อผ้าลายขวาง มาฝากสาวๆ กันค่ะ อยากเท่อย่างมีสไตล์ไม่ซ้ำใคร มาดูกันเลย!! 40 ไอเดียแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าลายขวาง เท่ และมีสไตล์ยังไงบ้าง เอ้า! มาดูกันค่า 1.เสื้อลายขวางขาวดำ แมทช์กับเอี๊ยมกระโปรงสีชมพู น่ารักสุดๆ แถมหวานเวอร์ได้อีก 2.เสื้อลายขวางขนาดลวดลายใหญ่ๆ แบบนี้ แมทช์ให้เป็นก็เก๋มีสไตล์ได้เหมือนกันนะ ขอบอก 3.ลายขวางแมทช์กับกระโปรงสีดำ รองเท้าผ้าใบสีขาว สวยเรียบแบบมีสไตล์ 4.ลุควันสบายๆ ไม่ต้องอะไรมาก เสื้อยืดลายขวางตัวใหญ่โคร่งๆ แมทช์กับกางเกงขาสั้น รองเท้าผ้าใบสีแดงแจ๊ดก็ได้ลุคร้อนแรงแซงโค้งแล้ว 5.ลุคนี้ แต่งอยู่บ้านได้สวยสบายๆ เลยล่ะ กับกางเกงขาสั้นลายขวางตัวจิ๋ว 6.เสื้อลายขวางสีขาว-แดงแขนยาว เกล้าผมสูงๆ แมทช์กับกางเกงยีนส์ขาสั้นสีเข้ม ขับผิวขาวโดดเด่นสะดุดตาสุดๆ ไปเลย! 7.น่ารักเวอร์อย่าบอกใคร ชุดเดรสลายขวาง สวมทับด้วยเสื้อกั๊กยีนส์ รองเท้าผ้าใบสีขาว แมทช์กันแล้วลงตัวสุดๆ เลยล่ะ 8.สไตล์การแต่งตัวแบบมินิมอล กับการมิกซ์แอนด์แมทช์ระหว่างเสื้อลายขวางกับกระโปรงสีขาวโปรงบางเบา […]

kaewsai

August 24, 2016

สกินแคร์หน้าขาวใสไร้สิว สูตรโฮมเมด สวยง่ายๆ ทำเองได้จากที่บ้าน

วิธีทำให้หน้าขาวใสไร้สิว มีด้วยกันหลากหลาย ซึ่ง สูตรสกินแคร์หน้าขาวใสไร้สิว ที่เรานำมาฝากกันวันนี้ ก็เป็นอีกหนึ่ง สูตรลับผิวขาว แบบฉบับโฮมเมด สาวๆ สามารถทำเองได้ง่ายๆ จากที่บ้าน แถมวัตถุดิบก็ล้วนเปี่ยมไปด้วยคุณสมบัติที่ดีต่อผิวหน้า ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสไร้สิว เรียกว่าครบวงจรเกี่ยวกับผิวสวยก็ว่าได้ อีกทั้งยังเป็นส่วนผสมที่หาได้ง่ายรอบตัวเรา เพราะฉะนั้น สาวๆ คนไหนอยากมี ผิวหน้าขาวใสไร้สิวแบบธรรมชาติ ในราคาสบายกระเป๋า รีบมาดูกันค่ะว่าต้องทำอย่างไรบ้าง? สูตรสกินแคร์หน้าขาวใสไร้สิวแบบโฮมเมดมีอะไรบ้าง? ล้างหน้า/สครับผิวหน้าด้วยข้าวโอ๊ต เตรียมข้าวโอ๊ตไว้ 1 กำมือในถ้วย จากนั้นเทน้ำอุ่นลงไปผสม คนให้เข้ากันแล้วปล่อยจนข้าวโอ๊ตนิ่มขึ้น เสร็จแล้วให้นำข้าวโอ๊ตมาใช้สครับผิวหน้าในตอนล้างหน้า เรียกว่าใช้ข้าวโอ๊ตแทนโฟมล้างหน้าไปเลยนั่นเอง เนื่องจากข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างอ่อนโยน ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกให้หลุดออกจากผิว อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้อย่างล้ำลึก และยังไม่ระคายเคืองต่อผิว แม้ผิวที่บอบบางแพ้ง่ายก็ตาม สาวๆ อาจจะผสมกับนมสดเพิ่มไปด้วยก็ได้ เพื่อเติมเต็มความนุ่มชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้าอย่างล้ำลึก สูตรนี้เหมาะสำหรับสาวผิวแพ้ง่ายและสาวผิวแห้งสุดๆ หรือแม้แต่สาวผิวทั่วไปก็ยังสามารถนำมาใช้สครับ เพื่อทำความสะอาดผิวหน้าเป็นประจำได้เช่นเดียวกัน ผลลัพธ์ที่ได้นอกเหนือจากที่เรากล่าวไปแล้ว ข้าวโอ๊ตยังช่วยลดรอยแดงบนผิวหน้า และยังมีค่า SPF อ่อนๆ ที่จะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ได้เป็นอย่างดีอีกด้วยค่ะ สาวคนไหนอยากหน้าเรียบเนียนกระจ่างใสไร้สิวและขาวนวลนุ่มขึ้น หันมาล้างหน้าและสครับผิวหน้าด้วยข้าวโอ๊ตเป็นประจำสิคะ ผิวสะอาด กระชับรูขุมขนด้วยโทนเนอร์น้ำผลไม้ หลังจากล้างหน้าให้สะอาดดีแล้ว เพื่อความกระชับเต่งตึงของผิวและเพื่อให้ผิวหน้าใสสะอาดยิ่งขึ้น สาวๆ หลายคนไม่พลาดที่จะเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์อยู่เป็นประจำ […]

kaewsai

August 23, 2016

รู้ไว้ก่อนเสี่ยงกับโรค “ไตวายเฉียบพลัน” อันตรายที่อาจมาแบบไม่ทันตั้งตัว

ไตเป็นหนึ่งในอวัยวะส่วนสำคัญของร่างกาย มีขนาดประมาณกำมือ รูปทรงคล้ายถั่ว ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานต่างๆ ภายในร่างกายให้เป็นปกติ ซึ่งหลักๆ คือการขับของเสียที่มาจากกระบวนการเมตาบอลิซึมออกจากร่างกาย และดูดกลับเอาส่วนที่สำคัญคืนมาด้วย ดังนั้นไตจึงทำหน้าที่อยู่ตลอดเวลา หากร่างกายรับสิ่งที่ไม่ดีเข้าไป ก็จะส่งผลให้ไตต้องทำงานหนัก เพราะทำหน้าที่เปรียบเสมือนตัวกรองตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นกรองเลือด กรองเอาของเสียที่ละลายน้ำได้ออกทางปัสสาวะ ช่วยรักษาความดันเลือด ความสมดุลของกรด-เบส และดูดน้ำ กรดอะมิโน และกลูโคสกลับมาเข้ามา ด้วยหน้าที่อันมากมายของไต จึงทำให้มันเกิดความเสื่อมสภาพลงได้ง่ายก่อนวัยอันควร โดยเฉพาะ “โรคไตวายเฉียบพลัน” (Acute renal failure) ที่มักไม่บอกกล่าวล่วงหน้า เป็นอาการแทรกซ้อนที่ผู้ป่วยจะต้องคอยระวัดระวังตัวเป็นอย่างมาก เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่มักพบจากการสูญเสียน้ำหรือเลือด ทำให้ไตได้รับน้ำไม่เพียงพอ เพื่อเป็นการป้องกันความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่นๆ เราจึงควรหันมาใส่ใจกับการเฝ้าระวังสุขภาพ เพื่อจะได้ช่วยเหลือได้อย่างทันการเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้นนั่นเองค่ะ อะไรคือไตวายเฉียบพลัน ? โรคไตวายเฉียบพลัน เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้โดยที่ผู้ป่วยไม่ทันได้ตั้งตัว เกิดขึ้นได้ทีนที โดยมีสาเหตุจากความผิดปกติต่างๆ ภายในร่างกาย เป็นภาวะแทรกซ้อนที่มักพบได้ในกลุ่มที่เสียเลือดและน้ำมากๆ ทำให้การทำงานของไตสูญเสียหน้าที่อย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ของเสียคั่งค้างอยู่ภายในเลือด ระดับกรด-เบส ไม่สมดุล เซลล์ต่างๆ ทำงานแบบไม่เป็นปกติ มีการคั่งของเกลือแร่และกรด ของเสียที่เกิดขึ้นไม่ถูกกำจัด จนทำให้ปริมาณสะสมมากขึ้น ระบบการทำงานภายในร่างกายผิดปกติอย่างหนัก และหายไตหยุดทำอย่างรวดเร็ว จะทำให้เซลล์ต่างๆ ไม่สามารถปรับตัวได้ทัน […]

admin24

August 23, 2016

Selfie Elbow อาการปวดข้อศอก จากพฤติกรรมของคนติดเซลฟี่

ในยุคที่การถ่ายภาพตัวเองหรือที่เรียกกันว่าการเซลฟี่ กลายเป็นกระแสสังคมยอดฮิตของเหล่าผู้คนที่ติดโซเชี่ยลมักจะไม่พลาด ไม่ว่าเวลาไหน เรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวัน ก็อยากถ่ายบอกเล่าให้กับเพื่อนฝูงในสังคมออนไลน์ได้รับรู้ โดยเฉพาะใครที่ติดการถ่ายภาพตัวเองมากๆ จนถูกเรียกให้กลายเป็นอาการติดเซลฟี่ที่ต้องรักษากันเลยทีเดียว เราพบว่าไม่เพียงแค่นิสัยชอบถ่ายภาพตัวเองของสาวๆ ที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพจิตเท่านั้น แต่เรายังมีภาวะที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย การอักเสบของกล้ามเนื้อบริเวณข้อศอกที่หลายคนอาจจะไม่รู้มาก่อน เรียกกันว่าอาการ “Selfie Elbow“ ผลกระทบโดยตรงจากนิสัยคุ้นชินจากโรคเซลฟี่ การยกมือถือถ่ายเป็นเวลานานๆ และบ่อยครั้ง จะทำให้เกิดอาการปวดที่บริเวณข้อศอก สาวๆ ลองเช็คสุขภาพกายของตัวเองกันหรือยังคะว่า พฤติกรรมเซลฟี่ของตัวเอง กำลังทำลายคุณภาพชีวิตอยู่หรือเปล่า? อะไรคือ Selfie Elbow ? เราอาจจะไม่ค่อยคุ้นหูกับชื่อโรคนี้เท่าใดนัก ซึ่งอาการที่พบจะเป็นอาการปวดบริเวณข้อศอก เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บของเส้นเอ็นที่เรียกว่า Ulnar collateral ligament  หรือ UCL และเส้นเอ็น Radial collateral ligament หรือ RCL รวมไปถึงส่วนของกล้ามเนื้อที่ช่วยให้ข้อศอกเกิดการพับและยืดตัวได้ การงอดขอศอกซ้ำๆ แบบไม่เป็นไปตามธรรมชาติ จากการยื่นโทรศัพท์ออกไปด้านหน้าเพื่อหามุมสำหรับถ่ายภาพตัวเอง จะทำให้กล้ามเนื้อเกิดการบิดตัว ตามมาด้วยอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณแขนและข้อมือ พฤติกรรมเช่นนี้จะไม่ส่งผลให้เห็นในระยะสั้น จึงทำให้ผู้คนมองข้ามกับอาการที่เกิดขึ้น คิดเพียงว่าเป็นการอักเสบจากการเคลื่อนไหวร่างกายในท่าทางที่ผิดเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วมันส่งผลให้เกิดการเสื่อมสภาพของเส้นเอ็น ตามมาด้วยอาการปวดแบบเรื้อรัง และการเคลื่อนไหวข้อศอกที่ไม่ได้ประสิทธิภาพดังเดิมอีกด้วย อาการของผู้ป่วยที่มีภาวะ Selfie […]

admin24

August 22, 2016
1 … 134 135 136 … 263