Tag: ลดความอ้วน
กินไข่ต้มลดน้ำหนักได้จริงไหม? กินยังไงให้ได้ผล อยากหุ่นดี…ห้ามพลาด !

กินไข่ต้มลดน้ำหนักได้จริงไหม? กินยังไงให้ได้ผล อยากหุ่นดี…ห้ามพลาด !

การกิน ไข่ต้ม ลดน้ำหนัก นับเป็นอีกหนึ่งเมนูสุดฮิตที่สาวๆ หลายคนให้ความนิยมอย่างมากทีเดียว เพราะไข่เป็นแหล่งของโปรตีนเพื่อสุขภาพชั้นเยี่ยม ที่นอกจากจะทำให้อิ่มง่าย ...

อ่านต่อ
0
วิธีลดน้ําหนักให้ถูกต้อง ลดเร่งด่วนใน 7 วัน แบบฉบับปลอดภัย ทำยังไงต้องดู !

วิธีลดน้ําหนักให้ถูกต้อง ลดเร่งด่วนใน 7 วัน แบบฉบับปลอดภัย ทำยังไงต้องดู !

วิธีลดน้ำหนักกำจัดไขมันที่ถูกต้อง คือการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างถูกวิธี เน้นย้ำว่าควรทำด้วยความเข้าใจที่ถูกต้อง ...

อ่านต่อ
0
ออกกําลังกายลดความอ้วน แต่น้ำหนักไม่ลด อาจเกิดจากสภาวะ Hit The Plateau

ออกกําลังกายลดความอ้วน แต่น้ำหนักไม่ลด อาจเกิดจากสภาวะ Hit The Plateau

สาวๆ ที่ออกกําลังกายลดความอ้วน ในช่วงแรกก็ยังรู้สึกมีกำลังใจดีอยู่ว่าน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว แต่พอควบคุมน้ำหนักไปได้ถึงจุดๆ หนึ่ง กลับพบว่าน้ำหนักไม่ยอมลดลงอีก ...

อ่านต่อ
0
เข้าใจหลักการควบคุม “แคลอรี” ผอมอย่างถูกวิธี ไม่มีโยโย่

เข้าใจหลักการควบคุม “แคลอรี” ผอมอย่างถูกวิธี ไม่มีโยโย่

ในอาหารแต่ละชนิดที่เรากินเข้าไป ล้วนมีปริมาณแคลอรี ที่แตกต่างกัน มือใหม่ที่หันมาควบคุมการกินอาหาร อาจจะยังไม่มีความรู้มากพอ ส่งผลให้กินอาหารแบบผิดๆ ...

อ่านต่อ
0
กินโยเกิร์ตเพื่อลดความอ้วน ยี่ห้อไหนดีที่สุด

กินโยเกิร์ตเพื่อลดความอ้วน ยี่ห้อไหนดีที่สุด

ความผอมเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนต่างใฝ่ฝันอยากให้ตัวเองมีรูปร่างสมส่วน ผอมเพรียวมีทรวดทรงที่น่ามอง ...

อ่านต่อ
0
ผลส้มแขก สมุนไพรลดน้ำหนัก ลดไขมัน มีสรรพคุณอย่างไรบ้าง

ผลส้มแขก สมุนไพรลดน้ำหนัก ลดไขมัน มีสรรพคุณอย่างไรบ้าง

ความอ้วนเป็นปัญหาที่สาวๆ คิดไม่ตก มันดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่ายกับการพยายามลดน้ำหนัก ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร แต่เชื่อว่า ...

อ่านต่อ
0
Mahosot.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีทําให้ผิวขาวใส การรักษาสิวจุดด่างดำ